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冬日休闲散步
潘洪科
外冷家暖空气干,
体内上火嗓有痰;
吞咽困难伴咳嗽,
开窗通风症状缓!
天冷宅家运动减,
散步推迟御冬寒;
家中干燥虚热旺,
口干身燥心中烦!
午后下楼风中走,
凉气裹身顶消炎;
散步祛燥平心绪,
锻炼强身度晚年。
2025.11.24 下午
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