今早的体重比昨天涨了0.25kg，早上，我吃了半块枣泥酥、一块牛舌饼、一盒牛奶，还得少吃点。我们原想去园博园，可我怕因下雨闭园，给园区打电话没有人接，就和先生去了国家植物园。

从家出门匆忙，没有带雨伞，只从车里拿了一把雨伞。进了公园就开始下雨，我们两个打一把雨伞。湖里的荷花只剩下零星几朵，园子里开得正旺的还是玉簪花。满目的绿很养眼，长吸一口气，都是泥土的芳香。走到樱桃沟转到宿根园，只看到几朵百合盛开。要想再赏花，估计再等一个月，看菊花吧。

中午的午餐又是简单，蒸了一盘子虾，还有水果玉米。拌了皮蛋豆腐，还有生菜，炖了白萝卜丝和金针菇的汤。我只吃了一根玉米，六七个虾，凉拌的菜都吃的，现在回归炖煮蒸了。

下午吃了点哈密瓜，晚上不打算吃了。昨晚吃了一个半的烤红薯和三个西梅，可能也涨肉。今天素一素，看一看明早体重会不会降点。