今天一早，去看中医，医生说周三主要看更年期和月经不调，怕给我开单子报销有影响。如果想来看，可以加号。我告诉医生是因为国庆节来看病时正是周三，时隔两周，也就选了这个日子，请医生多给我开两天的药，我下次就可以调整到周五了。下周我还想去做术后复查，不想多抽血，请医生给我开了查CEA、CA125、CA153、CA199、铁三项、全血检查等。

验完血后，我骑车到北海公园，坐在岸边一边赏鱼，一边吃面包。早上的温度不高，但坐在阳光下，暖暖的阳光晒在身上很舒服。漫步在湖边，看着三五成群的健身跳舞的队伍，感觉退休生活真是美好。到画舫斋走一走，看一看每天只开放一个小时的古柯庭小院里近千年的古树，沾沾福气。公园里还摆放着节日的花坛，用花卉拼出柿子的造型，寓意事事（柿柿）如意。

逛完园子卡着珠宝城十点开门去取做好的手链和戒指，这个月基养涨了点钱，又补了退休两个月的差额，钱不多，但心情高兴，设计了两件首饰奖励自己。

坐车回家，简单地吃了午饭，睡了半个小时，又去上爵士舞课。这节课的内容又夸张了，加上了甩头和扭胯的动作，跟着小老师，眼睛会了，手脚却不协调，动作做下来特僵硬，缺少美感。课中，以前同事打来电话询问事情，出去接个电话的功夫，再回来感觉跟不上节奏了。三节课教一个爵士舞，小老师说下节课统一穿帽衫要到彩虹楼梯去录像，一听这个，我就打了退堂鼓。我感觉这个舞种不太适合我这个“小白”，动作跟不上，就不想去丢人现眼了。我再琢磨是不是找个运动量小一点的舞蹈，舒缓地练一练，增加点运动量足矣。

跳完一个半小时，腰酸背痛，约了美容，先洗个澡做个肩颈放松舒服再说吧。