好不容易结束了一系列的出差，冒着雾霾封江的危险赶去崇明看球队备战新赛季的训练。1小时的技战术训练让人大快朵颐，高速的传接，几乎每个教练都在激情的投入，1小时的力量训练又品尝到甘苦中的欢乐……承认和这支球队的感情太深，这一路上种种飘过脑海的担忧，只要看到那些年轻朝气的面孔，便一扫而空。

    今天参与技战术训练31人，吕文君、孙亚舒因伤只参加力量训练，吕文君的完全恢复期可能还需要1个月，参加国家队比赛后休假较少的武磊获准8日归队，U22还有付欢和吴毅臻两人，新赛季在外援未到的情况下规模已经庞大，另外97-98组成精英队，99-00将代表上海参加下赛季全运会，在江镇的01-02马上也将分发统一装备……

张志刚教练加盟、郑致云回归，给球队带来了生气











章冠兴教练带领的“精英队”被评价接传质量又有所提升

中间那个打哈欠的，记过一次！



传说中的铁砂背心，武林秘笈！



健身房正在扩建，部分迁移至室外力量训练





什么接头暗号这是？
加量，这是孙乐这个赛季突飞猛进的底气