加载中…
干燥冬季，简单抗皱秘籍
(2007-12-21 00:37:25)
标签：
秘籍共享养生保健猪皮天冬猪蹄美容补水保湿抗皱 |
分类： 食疗养生、营养搭配 |
虽然南方气候比较潮湿，北方相对比较干燥，但在冬季，不论是南北方，气候都比其它季节更干燥，更容易让皮肤缺水脱皮、滋生细纹。所以，到了冬季，我们要把夏季用的美白护肤品暂时束之高阁，而改用补水保湿的护肤品了。另外，有条件的，要加强到专业美容院做补水抗衰护理，没时间的，也要在家加强贴补水面膜，以保证过完春节，人又长一岁，皮肤却不跟着岁月走的现实童话。
女人终其一辈子都在跟岁月抗争，手段千奇百怪。俗话说：没有丑女人，只有懒女人！
我们在做好外在补水的同时，内调补水工作也不容忽视，内外兼而有之，才能成为真正的水美人。
有一道我试验了很久的小食疗方，简便易做，效果卓著，前提是要长期坚持。
取猪蹄一只或猪皮适量，拔干净毛，去掉肥肉，加上：百合、莲子、天冬、麦冬、枸杞各15g
（百合、莲子、天冬、麦冬、枸杞用大块纱布包裹上，放入沙锅里熬炖）。直至汤呈乳白色，拿出纱布包，倒掉里面的东西，便可以吃猪蹄/猪皮或喝汤。剩下的汤放在冰箱里，做成肉皮冻，是一道凉拌的美味佳肴。
原理：
猪蹄或猪皮里含有大量的胶原蛋白，是补水抗衰老的极品，而且吃起来不腻，营养极易被人体所吸收，价格也不太贵，取材方便，操作简单。猪蹄是平性食物，猪皮是微凉性食物，在冬天吃非常合适，不会上火，而且任何体质的人都能食之。
百合微寒，润肺、清心火、安神，能令皮肤水润光泽。
莲子甘平，养心安神、补脾、益肾固精（冬天血液流通不如夏天畅旺，肾气相对变弱，莲子来得正是时候）
天冬大寒，滋阴润肺、除肠燥、通大便、除毒素，能令皮肤更有光泽神韵。
麦冬微寒，润肺养阴、生津益胃、除烦清心，能让人心情更愉悦，并改善脾胃功能。
枸杞性平，养肝明目、补肾（肾阴肾阳双补），经现代医学家研究，枸杞还有很好的减肥功效。
以上的汤里面，还可以根据自己的爱好加一些菌类、箩卜类、海带类、木耳类……
一起熬炖，润肤养颜效果会更好。
注：容易拉肚子，胃寒的朋友，可在汤里加10颗红枣。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：防电脑辐射又一招
后一篇：卵巢保养究竟有没有效果