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美容是场持久战
(2007-11-25 01:57:00)
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美一辈子美上加美美容持久战脖子黄瓜按摩养颜养生 |
分类： 心理养生、心理解析 |
十年前，每当我往脸上贴黄瓜，我妈就会在一旁揶揄道：“甭贴了，你生下来就是小麦色的皮肤，怎么倒腾也白不了。”她说她的，我依然乐呼呼的贴我的黄瓜片、西瓜皮片、西红柿渣……
后来美容大潮在国内兴起，我的经济条件也慢慢改善，随之便走进了美容院，享受护肤。当时确实没觉得怎地，但十年坚持下来，我的脸比脖子白了很多很多。（以前没注意到保养脖子，直到前年才开始注意保养脖子这玩意儿，不过脖子还是经常成为我保养时被遗忘的对象，说起来，还真有点对不住它呢）。
虽然我呆在北京这个严重干燥缺水的城市，但跟我同龄的女人相比，我的皮肤明显白细、水灵很多（有点骄傲），看来坚持保养这张脸，就象投资基金一样，长远的回报还是蛮丰厚的。
我还有两个老年邻居，都是65岁，退休后都在干着活。一个长年隔三差五的做做美容、扎扎针灸、刮刮痧、捏捏足底……
另外一个听之任之，俩人站在一起，年龄看上去能相差足足15岁，保养好的那个出去通常被别人称呼为阿姨或大姐，而那个不保养的基本总是被喊成奶奶。
保养人人都知道，并且每个人都有自己的绝招，能长期坚持下来的，恐怕是凤毛麟角。但恰恰坚持的效果是惊人的。
在生活中，如果我们每天能抽出一点点的时间，轻敲头200下、转眼珠子200下、搓耳朵200下、轻摩面100下、扣齿200下、吞唾沫200下、拍掌100下，就能起到很好的养生美容作用。这些动作不受时间地点的限制，想做随时都可以做，但还是一句话：坚持才有效果！
另外要牢记保持身体健康的四大要素：保持愉快的心情、保持充足的睡眠、保持合理的饮食、保持适量的运动。
坚持、坚持、坚持……
最终我们会得到健康与美丽！
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