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饭后马上洗碗，有助减肥
(2007-05-25 22:55:14)
标签：
小肚子健康专家脂肪细胞擦灶台ye |
分类： 丰胸减肥、塑身美体 |
以前，我吃完饭后，总是懒洋洋的窝在沙发上，或看报纸或看电视。过了一段时间，蓦然惊觉自己长小肚子了。
虽然我爱吃肉，对肉有着无比深厚的感情，可那块长在自己肚子上的肉，怎么看也不顺眼。
有段时间，因为家里有邻居来访，我不得不吃完饭立即洗碗、擦灶台、拖地。不知不觉，过了一个礼拜，我忽然发现自己的小肚子没了，虽然每天我还是照样吃肉。
俗话说：饭后百步走，能活九十九！
如果让我们吃完饭后，单纯的溜达，可能会让人觉得枯燥无味。但饭后洗碗拖地就不一样了，也是站着，也是来来回回的走，只因手里有事干，就觉得时间过得快。跟健康专家说的饭后站半个小时或溜达半个小时，以利于减肥的说法，正好不谋而合。
这真是个美妙的发现，家里收拾干净了，又减了肥。家里窗明几净，让人看着舒服，心情自然也就舒畅，皮肤也就跟着变好；收拾的同时，我们不停的走动，让体内的气血流通更加畅快，脂肪细胞代谢更加活跃。
饭后立即洗碗拖地，美容又减肥，Oh
ye ！
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