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冬天喝什么让你一整天都手暖

(2013-12-30 14:21:36)
标签:

关火

让你

姜切

全身

精加工

分类: 健康养生知识

健康养生点击:山膳保健康养生

 

“冰肌玉骨自清凉无汗”,听着挺美,但是这种寒冷冬日没来暖气的日子里,估计没人会喜欢握着这样的一双冰凉小手。冬天,一双温暖的手是多么让人安慰,尤其被大手握着,放在他的外套口袋里。 


独自在家的时候,做一杯棕红色的姜枣茶,双手捧着滚烫的杯子,窝在沙发里小口小口喝着,浓浓的枣香里带着微微的姜辣,暖和的感觉渐渐蔓延全身,双手能够温暖一整天。这是我冬天最最喜欢的热饮,因为好做、好喝、好滋补。

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/KOAYYZatgGgqUFXt1TL00D7dHgosGaKAdnqQHmKJm2Pong9SmKt3FLdkHMc6G3QQzGdbRlfJicnJR8sOTjDwf4w/0食材: 

大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/KOAYYZatgGgqUFXt1TL00D7dHgosGaKA3c5sMibf1xBByI8Kr79hg7laUkpZpUTib3t2T5wUkUTH3mrBdIHlMydQ/0

做法:(2-3人份量) 
1、枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。
2、除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火。 
3、红糖放在自己饮用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜,感觉多好。

 

1、“滩枣”煮出来的汤最好喝。
2、红糖最好用那种土法红糖,没有经过精加工的老红糖,性更温热,为更醇厚。

3、用搪瓷锅、不透钢锅煮都可以,但绝对不能用铁锅

 


 

http://s4/mw690/001oNqWNty6Fj1hNxJx33&690

 

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