我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。但是不是靠心脏将血液打到手指，心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。 

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     最难送到的几个位置： 
     1）头部顶端 
     2）手指指端 
     3）脚指指端等离心脏最远的地方。

 
     看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就

知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨，同样地，也是心脏

有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳

动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。 

     谈到高血压，我们要谈一下高血压到底是怎么回事。血压是用来

运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血

压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动，太高就会造成血

管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血。

     现在来看一看造成高血压的原因。

     第一，血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何

一种，血管就会慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得

不加大血压使血液流得比较顺畅。

     第二个原因，如果血脂肪、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太

高，就象长江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，没有垃圾，下面

没有沙子。到了下游，水流速度变慢，整个水面上漂着一大堆的垃圾，

底下都是沙子。同样的，当血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，

血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度越来越

慢。 

 

     但是身体是不允许血流速度变慢的，因为全身的每一个细胞都需

要透过血流输送养分，然后才可以生存下来，才可以继续新陈代谢。当

血流速度变慢的时候，大脑、手脚全部会发出警报，手会麻，手会痛，

头会痛，头涨，头会感觉昏昏沉沉，全部是身体发出警报，“我要养

分……！快供养”。所以很多的医学工作者经常会强调，高血压的病人

要降血压。他强调胆固醇、高血脂会造成高血压，可是他忽略了一点，

胆固醇、血脂肪是没有能力调血压的，血压高不是胆固醇、血脂造成

的，是胆固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度减慢，是身体把血

压调上来的，不是胆固醇去调的，胆固醇没有那个能耐。是身体当发现

血流速度变慢的时候不得不把血压调上来。身体调高血压是要花费很大

的力气的。是要透过肾脏不断地分泌荷尔蒙来收缩肌肉组织，来加大血

压，才可以帮助血流恢复正常。

     如果你随便地开始吃降压药，意味着身体花了好大的力气，因为

身体的细胞没有营养，在呼喊“赶快把养分送过来”，于是身体不得不

把血压调上来，当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候，你去吃

降压药，你不是在帮助你的身体，你是在跟身体作对。你的身体如果会

说话，一定会跳起来，打你两个耳光，问你“搞什么鬼，我好不容易把

血压调上来，为了保护你，你却跟我作对！”这是事实，这是为什么这

么多年高血压成了不治之症，为什么高血压病人要吃一辈子的药。因为

高血压吃的药不是用来治病的，而是用来跟身体作对的，要作对一辈

子。

     高血压病人往往很高兴，“哎哟，我的血压正常了！”，可是你

看他，他的气色不正常，他的体力不正常，他的精神不正常。很多人很

傻，他觉得血压正常自己就正常。你要的是一个正常的体魄，而不是简

单地用血压来判断的。我们不是要轻易地去降血压。当血压超过

170~180，他会因为血管的弹性不够，缺少维生素C，有裂痕，缺少维生

素E，比较脆弱，它很可能在高血压的状态下被挤破，产生脑溢血，产

生体内内出血，造成不治之症。可是问题的关键是，血压也不能轻易去

降。这里有一个矛盾。那么应该怎么处理呢？首先不是轻易地降血压，

而是想方设法改变血流速度。血流速度一改变，你的身体就不去调血

压。只要血流恢复正常，血压自然恢复正常。 

     要调节血流有两个关键。

     第一，恢复血管的弹性。

     第二，把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，将血液变

得稀一点，血流的速度就加快了。

     所有能够帮助降低血中的胆固醇、血中的脂肪的营养素增加，血

脂肪自然能够降下来。第二个增加运动，增加血流速度。第三个改善血

管的弹性，增加蛋白质、维生素C、维生素B、钙镁片、维生素E（小麦

胚芽油）就可以增加血管的弹性。降低胆固醇非常好的营养素就是银杏

健忆胶囊、B6，胆碱、深海鲑鱼油。所以高血压并不难治的。不要乱搞

一气，越搞就越难治。搞到你的肾脏功能衰竭。吃降压药一定会造成肾

衰竭，因为肾脏好不容易把血压调上来，你给它降下来，所以肾脏天天

忙着调血压，都没空干别的事情了。最后肾脏肯定衰竭。肾脏一衰竭你

就宣布……，因为你就不治高血压了，你开始治疗肾脏。治疗肾脏开始

洗肾，一洗肾就代表身体大量的养分没有办法被身体回收，全部随着洗

肾排出去，所以养分供应不足。养分供应不足，肾脏就没有材料修补。

肾脏没有材料修补，肾脏就更极度衰竭。极度衰竭就再洗肾…… 

     各位亲们记住，我们的身体是想恢复健康，你不要把身体拆开来一个一个去治。要真的治，就把身体连成一个系统，好好保养。

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成，产量稀缺，山区放养无污染。相比传统山区无污染天然野生百花洋

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