生活中，有人有恩于你，有人伤害过你，我们应该如何对待这些恩和怨？

孔子的回答是，以德报德，以直报怨。当别人有恩于我们时，自然要回报恩德；当别人伤害侵犯了我们时，既不以怨报怨，因为那样就降低了自己的水平；也决不以德报怨，因为那会助纣为虐，使得这个世界没有是非；而是以直报怨，就是用正直的态度对待怨恨，和怨者坦诚交流，主动释怀，晓之以理，论之以德，乃至用法律武器维权。

恩和怨是母子关系，没有恩就没有怨。常言道：一碗饭养一个恩人，一锅饭养一个仇人。生活中，懂得“滴水之恩，当涌泉想报”者甚少，习惯恩将仇报者甚多。最恨你的人和最爱你的人都来自你曾经给的最多的人里，这与你的“施”的多少没关系，这与“授”者的心有关系。你也许能满足一个人的每一个需求，但你无法赶上这个人的每一个贪求。遇上知恩感恩者，恭喜你，你遇上了圣人，建议你就加倍给他；遇上恩将仇报者，没关系，你碰到了俗人，请你立即离开他。当然，你也要防止那些伪装感恩的人，他们往往言行不一，只玩嘴上功夫，没有报恩实为。

一个人他，自强才会不怨，厚德才能载物。穷人因为感恩而积德，因为积德而载物，因为载物而成为富人；富人因为贪婪而抱怨，因为抱怨而缺德，因为缺德而无物可载，最终沦落为穷人。

看一个人的人品，你只需看他对生活的态度。