加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

浅谈孕期营养:造人,你想造一个豆腐渣、烂尾楼,还是精品楼?

(2011-12-10 22:55:55)
标签:

健康

烂尾楼

中国营养学会

推荐摄入量

豆腐渣工程

分类: 健康养生知识

孕育是一件很幸福伟大的事情!自然界的规律,会让每一次的蜕变都变得更加绚丽夺目,健康而茁壮。然而,有很大一部分女性因为怀孕、生产而变得面目全非,这究竟是怎麽一回事?让我们把人类回归到自然---结婚、娶妻、生子,人之常情。生子,现在流行一个词汇叫:造人!既然是造人,那必需要原材料(《人体如同一部汽车》里已经讲过)。中国营养学会调查结果:我国成年人每日主要维生素与矿物质的的摄入量,远不足推荐摄入量,也就是说一个被认为尚且正常的成年人,他每天从食物中所摄取的营养成分,远不能满足身体的正常生长发育和代谢的需求,造人本身一件额外的工作量,这种工作方式是:通过卵子与精子的幸福结合开始,合成一个单细胞,不断不断的分裂出更多的新的细胞,这些细胞之间相连接形成组织、组织之间相连接形成器官、器官之间相连接形成系统、系统之间相连接形成整个人,这一庞大的工程,需要消耗很大一笔材料,而之前,我们每个人的身体,本身就处在一个长期的亏损期,如:我国最新膳食营养摄入量的调查显示,成年人钙的平均摄入只有405毫克,勉强是推荐量的一半;蛋白质按人均千克体重摄入1.2克,的65千克成年人计算,每天需要78克。而按照营养学会公布的膳食指南成分摄入还差5、6克的蛋白质。何况我们有谁能做到那样的饮食搭配与摄入呢?而怀孕期的妇女在此基础上是要额外增加15克的。依此类推,孕妇的其他营养摄入也远远不够。而原材料的缺乏直接会导致,造人过程中细胞、组织乃至系统的原料不足,会出现偷工减料甚至烂尾楼的出现---畸形、体弱多病智商不完整、严重的多动症、食欲很差、缺铁性贫血、先天的低体重儿、等等!你想造一个豆腐渣工程,一个烂尾楼,还是造一个精品!一切全在你的决算之中?------额外的营养补充将是你最明智的选择!

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有