讲沟通课的时，我常问学员：你认为最难沟通的人是谁？

不同的学员答案不同，我的答案是：最难沟通的人是你自己!

你不放下，让别人放下，难!

你不相信，让别人相信，难!

你不过去，让别人过来，难!

你不爱惜身体，让别人重视健康，难!

人最难的就是“独善其身”，就是你最难与自己沟通一个体现!

相由心生，你的心拒绝，你的面再和善也不会达到效果!

以身观身，以家观家，以邦观邦，以国观国，以天下观天下!

崇辱若惊，贵大患若惊，若无吾身，何患之有!

每天给自己两个安排的10分钟，一个10分钟要与自己的身心对话，另外一个10分钟与自己最亲近的人沟通!

人是最精密，自然的系统!懂了人，就懂了世界!

学习与你自己沟通，也就学会也他人与世界的沟通!