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    先说说步罡踏斗吧。步罡踏斗来源于禹步，禹步是道士在祷神仪礼中常用的一种步法动作。传为夏禹所创，故称禹步。因其步法依北斗七星排列的位置而行步转折，宛如踏在罡星斗宿之上，又称“步罡踏斗”。禹步者，盖是夏禹所为术，召役神灵之行步，以为万术之根源，玄机之要旨。昔大禹治水，……届南海之滨，见鸟禁咒，能令大石翻动。此鸟禁时，常作是步。禹遂模写其行，令之入术。自兹以还，术无不验。因禹制作，故曰禹步。” 通俗的说，是大禹模仿了一种鸟的行走步法，开山辟路，疏导水患。禹步就是行走时，一回百折，左右环顾，如临兵阵。禹步法：正立，右足在前，左足在后，次复前右足，以左足从右足并，是一步也。次复前右足，次前左足，以右足从左足并，是二步也。次复前右足，以左足从右足并，是三步也。如此，禹步之道毕矣。这种步法的好处在于，坎离互换，能量迅速得到释放，具有震撼冲击灵魂的力量，走出一种气场，镇慑诸邪。在行军打仗行进中，便于视察敌情。相传诸葛亮当年带兵，每日清晨起来必先步罡踏斗。以养精神，上应星斗。禹步被道士们，用来按照星辰连线，和一定的卦气规律，演变为罡步。道教崇拜日月星辰，尤重北斗七星，认为以此步态祷神，可遣神召灵，获七星之神气，驱邪迎真。道士行气或入山林，亦多用之以聚气、驱邪。禹步之名，来源较古。后期发展为道教的罡步。《江南style》鸟叔的动作，虽然不完全是标准的禹步，但确实是简单的五步罡法。但是当今道教界，已经很少有步罡踏斗高手！所以我对此略有点遗憾!

    第二一点，就是骑马舞。《江南style》多用马步，马，为易经乾卦之象,健行。作为古代的交通工具。马和人民生活息息相关。现在人们生活中，虽然不骑马了，但是或许还有点回归自然的愿望。这一点也值得商榷。马步，就是用舞蹈的步态来模仿马的各种动作，这其中又包括了轻骑马步、轻跑马步、奔驰马步、刨吸马步、技巧马步等五大类复杂的动作。在跳舞的时候，仅仅手的姿势就代表了勒马、扬鞭、套马、牵马、拴马等等多种动作特点。腿的动作就更为灵活多样了，有左右翻腾、跃马大跳、仰身转、打马转等。半蹲，手腕相搭。左踏一步，右踏一步，左边再连续踏三次，反复交换，但手要交叉，上下摆动。“鸟叔”去美国，小甜甜布兰妮，也学了这个动作。除了这些脚步的动作，仔细观察可以发现骑马舞也带有挥马鞭的动作，左右手轮番挥马鞭，跟着音乐的节奏，跳起来蛮不错的。  

    以上两点，是《江南style》之所以，成名火爆的最真正原因吧！也有人认为此曲比较低俗，我想能够风靡全球的低俗，必有其深刻的值得探讨学习的地方。尽管鸟叔不是道士，但是他的舞蹈却暗合了道教步法!