即如下 7 个层次：

      生理需求（physiological needs）；

      安全需求（safety needs）；

      隶属与爱的需求（belongingness and love needs），指被人接纳、爱护、关注、鼓励及支持等的需求；

      自尊需求（self - esteem needs）；

      知的需求（need to know），指对己对人对事物变化有所理解的需求；

      美的需求（aesthetic needs），指对美好事物欣赏并希望周遭事物有秩序、有结构、顺自然、循真理等心理需求；

      自我实现需求（self - actualization needs），指在精神上臻于真善美合一人生境界的需求，亦即个人所有需求或理想全部实现的需求。

Maslow's hierarchy of needs is:

1. physical: food, sleep, sex, water;
2. safty & security: stability, order, predictability, freedom from fear, harm, injury, and chaos;
3. social acceptance: needs to belong, feel a part of social groups, feel acceptance, approval, and affection;
4. esteem: based on our need to feel competent and confident, and to receive the recognition others can give us;
5. desire to know and to understand
6. aesthetis needs
7. self-actualization: our desires to live up to our unique potentialities and our needs for self-fufillment.

      七层需求分为两大类，较低的前四层称为基本需求（basic needs），较高的后三层称为成长需求（growth  needs）。基本需求有一共同性质，为均系由于生理上或心理上有某些欠缺而产生，故而又称匮乏性需求（deficiency needs）。

      较高层次的需求是后来才发展出来的，就像生物的进化一样；需求的层次愈高，其完全存在的可能性较低，这种需求容易消失，同时相伴的酬赏延迟也较没关系；生活在高需求层次的人意味着其物质性的事物较充分；高层次的需求强度较弱；高层次需求得来的满足是较为主观的；当个人的环境较好时，个人较易满足高层次的需求；当个人满足其高层次需求之后，个人愈可能接近自我实现的目标。

    自我实现（self  actualization）就是人性本质的终极目的，也就是个人潜力得到了充分发展。据马斯洛估计，人群中能够自我实现者不过十分之一，原因是个人条件之外，难免受环境因素的限制。他选出美国名人中杰佛逊、林肯、爱因斯坦等人，认为他们都是自我实现的人。马斯洛分析发现这些人的人格特质有几点相同：

       有良好的现实知觉；

      能正视自己、别人和自然；

      他们活动和反应是自发的，而不是被迫的；

      能以问题为中心，而不是以自我为中心形成看法；

      有独立自主性，不受环境和文化的支配；

      能认识人类；

      和为数不多的人发生深厚的友谊；

      有与众不同的鉴赏力和审美观；

      具有民主的价值观；

      有一种哲理性、无敌意的幽默感；

      具有创造力；

      有较多的高峰体验；

      有高度的社会兴趣，但不墨守成规。

      在这些特征中，马斯洛特别强调顶峰体验的概念。顶峰体验（peak   experience）指自我实现者在人生历程中曾有过体验到欣喜感、完美感及幸福感的经验。顶峰体验多在人生领悟、至爱授受、苦尽甘来或宗教悟道等情境下产生，是人生难得的经验，只有实际经历过的人才会有此体验。高峰体验是人类的共同感受，每个正常人都可能在生活中得到这种体验。自我实现者的高峰体验频率较高且程度较深。