1.首先是生胶胶皮和海绵搭配的选择。目前生胶胶皮无外乎友谊563、799、TSP、Armstrong attack3几种，使用其他生胶的比较少。因为我用过563和TSP Spectol，所以对这两种生胶的用法相对有发言权，而剩下几种的用法仅有耳闻而已。
　　使用563，最关键是要选择一块合适的海绵。如果你不能够保证每周3～4次，每次2小时的练球时间，那就不要用太硬、太厚的海绵。在体校训练的时候我用的是1.8的海绵，硬度多少记不清了，反正是比较硬，这样的配置下563的性能发挥得比较充分，球速快、打过去的球很沉，对方很难打回头。但是这种配置也是一柄双刃剑，如果你不能保证足够的练球时间，自己的失误次数也是惊人的。在退队以后我每个月也就只能保证4、5次的打球次数，纯属玩票，因此不得不将海绵改为GP3，1.5的厚度。实践证明，我的选择是明智的。GP3 1.5厚度的海绵比较软，打起球来比较好控制，不乱失误；而1.5厚度的海绵则让球撞击球板的感觉能够透到手上，也有利于调整手感，减少失误。
　　在使用GP3 1.5的海绵前后我曾经试着用过1.8的软海绵和1.3的运海33°，但是前者不能体现563的怪性能，而后者则让563的怪性能有些过，自己难以控制，最终作罢。
　　体会：目前使用563的绝大多数是业余爱好者，专业队使用这种胶皮的已经很少。找到563怪性能和稳定性的平衡点非常重要，“杀敌一万，自伤八千”，这种玩法我是绝对不推荐的。打生胶，尤其是563，手感是第一位的，因此器材应该向这个方向靠拢。手感不好又不常玩儿的朋友，还是选择799更好一些。

　　2.关于TSP Spectol（拼写不知道是否正确，记不清了，请见谅，呵呵）。王涛用TSP Spectol拿了世界冠军，但这不代表你用这块套胶也能提高水平。TSP生胶的速度绝对没有问题，稳定性也好，不会你换了一块套胶又要重新适应，而且比较耐打，保养得好的话两年也不用换，相对经济实惠。但是，有一点大家应该清楚，那就是使用TSP Spectol需要超好的手感。为什么这么说？因为使用TSP的时候要求每一板都必须主动发力，不管是进攻、防守弧圈还是搓球，想偷懒借力，最终的结果就是失误，这与563有本质的区别。563在借力抹弧圈球的时候非常漂、不往前走，有点儿长胶的感觉，而TSP打球必须迎前，动作根本不一样。
　　也正是因为这个原因，我在因为563胶粒太脆、消耗太大的情况下选择了TSP，但是很长时间都无法适应，于是不得不用回了563。
　　每一板都主动发力，说起来容易，做起来几乎是不可能的时，对于业余爱好者，无论从手感上还是到体力上都达不到要求，因此如果你想打好，TSP最好也不要用。

　　3.关于球板
　　有人说生胶不挑球板，这是绝对错误的说法，因为他没有把生胶吃透。生胶不能用太软的球板，除非你是打削球的；生胶也不宜用太硬的球板，除非你天天保证两个小时练球时间。生胶应该选择硬度中等的球拍，其实老的红双喜032横板就很适合生胶的性能；某些Stiga中等硬度的球拍也可以用于生胶。至于带有纤维层、碳素或者芳碳夹层的球板是否适合生胶，我正在研究中，不能乱说话误导别人。

　　4.关于正手反胶、反手生胶的打法。
　　首先我要强调，像王涛那样正手巨暴、反手巨好的人，全世界就这么一个。碰到天生异禀的人你是不能用正常的思维去理解的。因为咱们都不是王涛，也达不到他的水平，所以以下我说的都是在正常情况下的玩法。
　　我认为，如果你反手选择生胶，你就索性以反手为主，用比较怪异的回球和比较快速的进攻打乱对手的习惯打法。如果你的反手只用来防守或者过渡，那还不如选择反胶，毕竟反胶能够打出旋转。563生胶用在横板的反手的时候威力是巨大的，这点绝对不用怀疑，威力大到什么程度？反正比横板反胶反手拉球的威力要大，信不信随你。首先，563能拉能打，并且不吃下旋球，这点很关键。只要是比网高的球，哪怕是强烈的下旋，563都可以以很高的质量回球，或抹、或挑、或弹，563不吃下旋球的。在使用好腰、腿和小臂的力量的时候，563的进攻几乎是无法阻挡的，球速快、没弧线而且下沉，只要打中基本对手无法打回头。当然，这要求你自己的失误率保持很低的状况。

使用生胶你的站位应该与用两面反胶不同，站位应该更靠台子的中部，这样可以尽可能多地用反手照顾球台，而且不管出现什么情况你也不要退台，对于563来说，退台是致命的。不管对手球有多凶你也一定要顶住，你要做的就是要比他更凶，你如果手软，那就别用生胶了，改反胶算了。
　　现在说正手。对于我这样的业余玩家来说，正反手都强那是一个梦想，不太现实。我能做的就是尽可能提高正手的命中率，提高正手的手感，不用力量和速度取胜，而是用角度和线路制敌。用正手就是一个牵制的作用，有机会则发力，没有机会则过渡，不过分追求正手的杀伤力。
　　在实战中，北京跟我打过的业余玩家都会觉得自己有水平但是发挥不出来，“一身的劲儿不知道往哪儿用”，感觉别扭，主要的原因就是因为我主要以反手563为主，以正手729为辅，能进攻则一板打死，不能进攻就用563摆短、或者抹大角，防守的时候用生胶吸近网球，还是非常难受的。