登山之妙
(2009-10-19 13:24:37)
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浸淫步伐稳永不停息脚掌反比 |
登香山,择北门而入,路陡人众,徐走徐停,不禁心升燥意!转而又想:得适应环境,不能,一切都由了自己!遂定,拾级而上不亦乐乎!
沿途叫苦的、称累的,大呼小叫不计其数。
窃想,原因有二!
一曰:用苦、累之呼或引同伴之注意,幸有爱、援之手伸至;
二曰:确因体质太差、体力透支,此乃真苦、真累!反比自己,好感渐生:呼吸匀、步伐稳、劲头足.过去常有恶息浸淫恐致身心每况愈下之惧,今得释然!
攀登之妙在于:
体力分配得当,忌骤急骤徐、快慢不当;
再有就是抬腿、脚掌将触未触地面之时,静置空中、稍停,缓缓放下,此为行进中休息小腿的一种有效方法。当然,更重要的是——贵在坚持!
雄心的一半是耐心!只要目标坚定、永不停息、一步一步,永远保持行走的姿态,终能登上选定的,目标之巅!
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