信息爆炸以来,迫使大家读太多，原先不准备读的信息,而原准备好好阅读的书籍却无法静下心阅读。

根据《网络成瘾临床诊断标准》，网络成瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍。症状界定有七项标准，其中一项量化的指标是平均每天连续使用网络达到或超过6小时，而且这种症状达到或者超过3个月。

今天，我开始认为以上的标准是准确的。

大家受互联网的信息毒害是太长的，在信息的社会中，主要是选择性摄入信息，而不能沉浸进去（6小时是太长了）。

强迫或引导的方式，是互联网中经常用到的，而这种方法，也慢慢的潜移默化到了现实生活中。我每天都要接到无数的推销电话（可能我的信息被人出卖了？？）每个推销员都强迫我能与他们对话下去，现在我采用的方法是，一接到这种电话，二话不说，立马挂掉。至少还不完全影响我的心情。

信息毒害，现在已经成了公害，但最糟糕的是，自己成为了精神病却自己不知道。前段时间的大讨论，有关《网络成瘾临床诊断标准》时，我原先是站在反对一方的，“×××的，我成神经病呢？？？”。

但今天我打了一会球，看了一本书后，感受了正常生活给我带来的满足感后，突然觉悟，确实自己有问题呀。精神病往往都不认为自己得病。。。从今天起，需要积极治疗才可以。。。