人的情绪也会象日出和日落,白天与黑夜,起起浮浮,交替循环.

我们要努力保持一个快乐积极的心态,当然也允许自己心情一时的低落和沮丧,但是不能让自己的心情放任自流,高兴起来忘乎所以,悲观起来不能自拔.

情绪管理是一个很新的名词,什么都可以管理,心情为什么就不能管理呢?

我是一个很乐观的人,但是最近发现我的抱怨多了,不快乐多了,知道这样不好,所以总是在想办法自我调节.希望看到这篇博客的人把你们的好方法分享分享,让我们来一场情绪管理革命.