怀孕是每个女人人生中最美好的经历，尤其是在中国，毕竟不是人人都能要二胎，所以女人对于这个话题永远都是津津乐道呢！每个人说出来怀孕的经历都是一个精彩的篇章，都有数不尽的回忆！

圣妈结婚后并没有想那么早要小孩，一个是担心破坏身材，还有一个是在影视剧里看到女人怀孕时那种孕吐的难受滋味，就让圣妈是望而却步，没想到大圣不期而至，圣爸又非常坚决地想留下他，圣妈也就开始了孕育宝宝的美好历程！为了能生下一个健康的宝贝，圣妈不断调节自己的心情，顺利渡过了艰难的孕期，2005年1月20日，大圣降生了，一个健康聪明的帅小伙！

如何保持孕期美好心情呢？圣妈总结了小小的心得，希望能为即将以及准备怀孕的朋友们一个好的借鉴哦！

一、在适当的年龄怀孕

曾经听说过一句话，女人在什么年龄阶段就该做什么事情，千万不要破坏这个规律，千万不要想着等赚够多少钱后，有了经济基础之后再要孩子，为他创造好的生存环境等等，圣妈就是在27岁时怀孕，因为正当年，即使没有做任何准备，圣妈也仔细回忆了，这期间没有吃过不利于孩子的药物等等，不用胡思乱想，自己吓唬自己，所以也就放心地准备孩子的到来，这也是保持好心情的秘方之一吧

二、合理安排饮食

以前曾在博文里说过，减肥是女人的终生事业，持之以恒的坚持一辈子！只有在怀孕期间不必考虑这个问题，享受美食也能让人有个好心情呢，好在大圣很体恤妈妈，圣妈在怀孕时基本上没有孕吐反应，除了有些挑食外，基本上都很能吃，最重要的是，那会儿每周都在娘家附近上课，所以周末回娘家，老妈总是做一桌可口、营养的饭菜，吃上亲妈做的饭，孕吐也就远离我了！

三、坚持工作，做个职场准妈妈

如果没有身体或者是交通原因，圣妈建议大家还是坚持上班，如果长期呆在家里，又没有可亲的人经常陪着，难免就是七想八想的，而且周围都是同龄人，大家都会很乐意分享你的快乐，不会存在代沟，如果有委屈，或者是伤心了，及时得到开导，也就不会有孕期抑郁症了。

而且工作时，会让人变得坚强，不娇气，毕竟同事不是家人，对你不可能面面俱到的照顾。遇到问题时，经常忘记自己是孕妇了。怀孕时，除了正常产检，圣妈是一天都没休息，坚持上班，还能获得全勤奖金呢，曾经不是说过，圣妈怀孕时还经常翻护栏，成为国贸一景了，呵呵！

大圣现在善于与人交往，沟通，乐观开朗，可能就与圣妈坚持工作有关吧！周围的同事同学都是精英，这种胎教可是难得呢！

四、保证良好睡眠

怀孕时，除了正常上班外，圣妈到家吃完饭，基本上听着胎教音乐，或者看着电视，就呼呼大睡，睡眠质量很不错，得到充分的休息，心情自然就会好起来！

五、适量运动

在第五个月检查时，胎位不正，医生当时鼓励我自己生产，建议我多多运动，此后，每天中午吃完饭后，同事都陪我到花园里散步，晚上回家圣爸也抽出时间陪我，在加上圣妈本身也是闲不住的人，经常还外出办事，等到下次检查时，胎位就正过来了，医生说，我现在年轻，身体底子好，完全具备顺产的实力呢！

六、离不开圣爸的精心呵护

老公在妻子怀孕时扮演着重要角色，圣爸经常说自己是巨蟹座，顾家的好男人。在我怀孕时，基本上断绝了与周围朋友的交往，全心陪着我待产，这对于好热闹，喜交朋友的圣爸是件很痛苦的事，但圣爸说，老婆只怀孕一次，朋友交往的机会还很多，陪老婆最重要！大家都知道，圣爸特会调节气氛，很幽默，很搞笑，经常逗得圣妈很开心，即使工作再忙，只要接到圣妈的电话，立即放下手头的事情，回来陪圣妈，所以能够保持好心情，圣爸功不可没呢！

圣妈顺利渡过了难忘的孕期，有了健康可爱的儿子，开始了幸福的生活！在此感谢家人和老公的精心呵护，给了我一个难忘的回忆！