皮肤最爱的10种食品

     1.西兰花——增强皮肤抗损伤能力。

     2.胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩。

     3.牛  奶——增强皮肤张力。

     4.大  豆——防止色素沉着于皮肤。

     5.猕猴桃——淸除雀斑等斑点。

     6.西红柿——展平皮肤新皱纹。

     7.蜂  蜜——保持皮肤红润有光泽。

     8.肉  皮——充盈皮肤。

     9.三文鱼——防止皱纹产生。

     10.海 带——调节皮肤油脂分泌。