很多时候，我们无法改变世界，只能改变自己，无法改变事情，就学着改变心态。每个人都要敢于面对真实的自己，因为阻碍你发展的，往往不是别人，而是自己。懂得自己的想法，便是成功的第一步。

      也许每个人的生活，都有各种痛苦。只是有人喜欢诉苦，而有人只把痛苦慢慢吞下。只有学会调节情绪，才能学会照顾好自己。体谅别人，善待自己，不仅是修行，而且是对自己负责。

       懂得，才能走进内心。有些人，经常见面，却不能入心，而有些人，天各一方，却会经常想念。人与人之间的情感，就是内心的默契。懂得的人，就是心灵里最温暖的伴。