大家好久不见。自从上回网店签书之后，肩膀疼痛数天，

加之一些谋生琐事，一直没机会画涂鸦。

前阵子和帮忙的朋友吃饭，临走剩下了半盘榄菜四季豆。

我于是将其打包带回了屋，才有了第二天的午饭。

前阵子一直有朋友误会，但我这个确实不是正规的食谱，

所以衡量标准和衣食无忧工具齐全勤劳手巧的朋友不一样的，

简单易行，可以充饥，这才是宅人食谱的真谛~

这个宅人焖饭我在去饭店吃饭后经常有机会做，

宅人朋友们同样有机会的话不妨一试~