昨天上WOW，见到几位老友，问我最近那么多肉类食谱，是不是长胖了。

我说确实肥了，但原因不在于肉，而在于米饭。

米饭这种物美价廉易于充饥的食物实在太催肥了。

自从前阵子买了电饭锅，米饭已经代替挂面，成为我的主食。

经过这阵子的摸索和实践，有了些心得，

于是向广大宅人朋友介绍几个简单的吃法当做参考~