北方的春季，特别是早春，风沙大，气候干燥，容易上火生病，

大家这时候要多注意身体，适当添减衣服，和谐社会严禁生病>_<。

都说药补不如食补，

蔬菜是防上火，保持健康的重要食物~

和大家分享个全国范围内最简单的传统凉菜制作方法，

拍黄瓜，当然每个人做法各不相同，各有特色啦，

很多朋友还经常根据自己口味加些别的调料蔬菜或者肉甚至海鲜。

这个步骤是最简单的，仅供参考~~最后祝大家健康啦~

很明显，下面拍黄瓜的拍法是严重错误的！既不正确又不卫生。