加载中…本周你的健康指数达标了吗
(2014-05-12 09:34:36)
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身体是革命的本钱，有了好的身体，才会有更好的之追求。本周你的健康状况能支持进行更高的追求吗？“科技紫微星座网”给你诊断诊断。 原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载健康指数：★★☆☆☆健康状况堪忧，过多的思虑容易引起头痛，要注意对情绪进行自我放松。开运饮食：芹菜炒香菇有助于清热解毒，缓解头痛，对于你的健康益处多多。健身保健：去跳踢踏舞吧，在丰富的节奏中寻找你的行动力，使生活保持喜悦与积极的态度。健康休闲：抽点时间去清爽宜人的林间走走，在安谧舒适中舒缓压力后，才更有精神迎接挑战。原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载健康指数：★★★★☆精力很充沛，但要注意高强度运动及长时间工作后应及时补充睡眠，以免出现乏力现象。开运饮食：进食富含蛋白质的食物，如土鸡蛋、瘦肉、黄豆等，对增加体内储备能量非常有效。健身保健：这周良好的耐力适合去游泳，即可锻炼身体，又是休闲娱乐。健康休闲：去学习茶道，空余时间品品茶，会让你的生活更添情趣，使得心情更为顺畅。原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载健康指数：★★★☆☆身体健康状况还不错，只是肝火有些旺盛，情绪容易躁动，饮食上应该尽量清淡。开运饮食：莲子具有清心火、降血压等功效，多吃莲子能让你安定心神。健身保健：多练习瑜珈、保龄球，能陶冶情操，让你平和心境。健康休闲：休息日可以去赏鸟，感受大自然的生命力，得到精神上的愉悦和满足。原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载健康指数：★☆☆☆☆本周情绪低落，身体状况差，极易患上流行性感冒，应多加留心天气变化。开运饮食：桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的开运食品。健身保健：本周可利用空闲时间慢跑，有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。健康休闲：周末约朋友逛街购物，能够让心情回落好转，但要注意别太疯狂啦。原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载健康指数：★★★☆☆情绪稳定，能在安静、平实中感受生活。但要注意别太安逸了，以免闲出病来。开运饮食：丝瓜是你本周的开运食品。丝瓜还有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。健身保健：动感单车运动会给你带来好运。能提高心肺、力量和耐力，还有减肥功效。健康休闲：闲暇时玩玩卡丁车，尽享追风逐电的快感，而且还能锻炼你的灵敏度。原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载健康指数：★★☆☆☆精神不佳，容易将消极情绪带到工作学习当中，适当的吃一些甜食能让心情好很多。开运饮食：巧克力中含有大量对人体有益助的化学元素，能缓解情绪，使你的心情变得舒畅。健身保健：健身可选择调剂情绪的恰恰舞，活泼的节奏，俏皮的舞步，能让你立刻变得精神起来。健康休闲：到剧院看话剧是你本周的最佳休闲选择，精彩的演艺，能带给你赏心悦目的快感。原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载健康指数：★★★☆☆精神状况糟糕，易引起“夏季情感障碍”，如激动、失眠、焦虑等，应注意多休息。开运饮食：牛奶有镇定安神的功效，能很好的促进睡眠，会有效避免“夏季情感障碍”。健身保健：柔和、缓慢古剑术，不但能增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。健康休闲：去乡下的亲友家住些时间，或参加农家乐，淳朴的农风会让你有返璞归真之感。原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载健康指数：★★★★★身体状态很好，精神也很饱满，偶尔晚上会因兴奋过度导致失眠。开运饮食：睡眠质量偏差时在睡前喝一杯牛奶或者菊花茶，可以帮助尽快进入睡。健身保健：太极是你本周健身保健运动，既可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。健康休闲：闲暇之时可以和同事到水族馆看看，增长见识之时又增进了友谊。原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载健康指数：★★☆☆☆本周有时低落，有时兴奋，情绪的波动让你身心疲惫，易出现偏头痛。开运饮食：芹菜炒香菇是你本周的开运饮食，有很好的清热解毒、缓解头痛功效。健身保健：有事没事按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。健康休闲：参加户外集体活动是很好的健康休闲，增进与人的互动，心情愉快。原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载魔羯座健康指数：★★★★☆健康状况很好，浑身感觉舒畅，运动时注意保护好关节部位。开运饮食：桂圆莲子糯米粥可以为你带来好运气，让你面色红润，充满朝气。健身保健：练习一些简单的舞步动作，会增强身体协调性，塑造身材。健康休闲：打乒乓可以让你身体更加灵活和健康，同时对眼睛的保健能起到一定的功效。原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载健康指数：★★★☆☆饮食不注意的话，会出现腹泻等小疾病，进食时要注意个人卫生和食物卫生。开运饮食：通过进食富含抗病因子的苹果，来提高身体的免疫力。健身保健：为了让筋骨舒展得开，使得身体达到更舒畅的状态，最好多做保健操。健康休闲：轻轻的荡着秋千，看一看书，那静静的感觉，会让你感觉到心灵上的放松。原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载健康指数：★★★☆☆本周精神状况不错，但还需注意饮食健康，不可常吃生冷食物，以免引起胃寒。开运饮食：常吃生姜、大蒜等温性食物，能起到祛阴散寒的作用。健身保健：去健身房踩动感单车，能提高力量和耐力。健康休闲：每天抽时间进行晨练，在温和的阳光与清新的空气中健身。 -
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