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12星座一周健康运

(2014-04-01 09:29:54)
标签：

科技紫微星座网

星座运势

娱乐

张盛舒

 分类： 科技紫微——星座运势
　  3月份的尾巴，4月份的前奏，在这樱花盛开的浪漫季节，可一定要有一个健康的身体，抵制流感和过敏，才能在阳光和春风中享受着美丽时光。健康状况会怎样？又该如何增强抵抗力呢？“科技紫微星座网”给你健康指南，让你体会春的快乐。
　　白羊座
　　健康指数：★★★★★
　　本周你心情愉悦，身体健康，但是应该注意多到户外走走。
　　开运饮食：
　　食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，可以有效缓解口干舌燥。
　　健身保健：
　　早晨、傍晚到公园做做伸展运动，可以舒活筋骨、提神醒脑。
　　健康休闲：
　　可以尝试一些刺激性的运动，例如：蹦极、过山车，点燃激情同时释放压力。

 

原创内容,未经科技紫微星座网书面授权,请勿转载
　　金牛座
　　健康指数：★★★★★
　　精力旺盛，体质显现出健康、强悍的一面。但也应注意别熬夜，以免身体发生紊乱。
　　开运饮食：
　　随着活动量增多，水分补充尤为重要，除多喝水，还应多吃黄瓜、桃等水分多的蔬果。
　　健身保健：
　　热辣、时尚的酒吧舞蹈，会迅速释放你的激情，让你自然而然的散发自信和性感。
　　健康休闲：
　　闲不下来的话就趁假期进行长途探险，在与世隔绝的环境中会训练出你的生存技能。

 

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　　双子座
　　健康指数：★★★☆☆
　　心境平和，身体健康状况良好。只是，睡眠不足，要注意休息，多锻炼。
　　开运饮食：
　　巴旦木能为你开运，让你通宵熟睡无梦，增强身体抵抗力，保持身强体壮。
　　健身保健：
　　漫步机健身是你本周的保健运动，增强身体协调能力及下肢关节的稳定性。
　　健康休闲：
　　每天早上练习太极拳，可舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

 

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　　巨蟹座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周容易感到烦躁不安，不妨多和朋友、家人聊聊天解除心中苦闷。
　　开运饮食：
　　百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气，适合做本周开运食品。
　　健身保健：
　　不妨试试用5-20℃冷水洗澡，洗浴后可使精神爽快，头脑清晰。
　　健康休闲：
　　有空在家踢踢毽子，既可以锻炼身体平衡感，又能增加身体灵活性。

 

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　　狮子座
　　健康指数：★★★★☆
　　本身倒是没什么问题，不过在冷气房中呆久了，也易引发一些症状，少吹空调较好。
　　开运饮食：
　　吃生姜或喝姜汤能有效防治空调病，对常处在空调环境中的你有备无患。
　　健身保健：
　　游泳是本周最好的锻炼方式，不仅会使心情愉悦，还能提高肺活量，延缓衰老。
　　健康休闲：
　　假期不妨去自然景区旅游，会让你在大自然中放松身心，获得创意和灵感。

 

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　　处女座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你在饮食上需要特别注意，尽量避免大鱼大肉、暴饮暴食，小心引起血压升高。
　　开运饮食：
　　白果是你本周的开运食品，它具有降血压的功效。
　　健身保健：
　　在跑步机上进行慢跑，有助于增强肺活量，促进血液循环。
　　健康休闲：
　　每天抽空散步，不仅能放松心情，还能起到降血压的作用。

 

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　　天秤座
　　健康指数：★★★☆☆
　　运势平淡，身体状态没有较大变化，会基本维持平衡状态。
　　开运饮食：
　　皮肤抗紫外线能力薄弱，食用些芦荟或芦荟汁，会起到防晒的作用。
　　健身保健：
　　随着音乐跳上一段健美操，会让你的情绪和身体都达到上佳状态。
　　健康休闲：
　　为了找到更多生活的勇气和新意，不妨背起行囊独自去旅游。

 

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　　天蝎座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　健康运较弱，常头昏脑胀、疲乏无力，要注意工作、居家环境的通风透气。
　　开运饮食：
　　松子是你本周的开运食品，能很好地消除疲劳、帮助气血循环、滋补强壮。
　　健身保健：
　　工作间隙时常做一做脑部按摩，揉揉胳膊、踢踢腿，可很快恢复精力。
　　健康休闲：
　　有时间玩玩抖空竹，能提高视力智力，加强血液循环，刺激消化系统。

 

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　　射手座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体能量充足，能充分满足活动需求，会使身体处于比较轻松的状态中。
　　开运饮食：
　　黄瓜有助于清理肠胃、增加肌肉弹性、美容养颜，对你的健康极具开运效果。
　　健身保健：
　　去健身房骑动感自行车，会让你最大限度流汗，美容美体双管齐下。
　　健康休闲：
　　想让生活生动起来，不如去参加舞会，这会让你充分展示自我，体验活泼、有生气的感觉。

 

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　　摩羯座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你常会感到没有食欲，整个人昏昏沉沉，做什么事情都感到提不起精神。
　　开运饮食：
　　豇豆可助消化，增进食欲，是本周保持健康的最佳选择。
　　健身保健：
　　周末去跳跳爵士舞、拉丁舞，舞出青春节拍，释放出你内在的激情。
　　健康休闲：
　　有空的时候常伸懒腰、到河边去放放风筝。缓解疲劳，振奋精神。

 

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　　水瓶座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　抗压能力较弱，工作时间稍长就感觉特别的疲惫。放松心情，不要给自己太多精神压力。
　　开运饮食：
　　工作学习之余为自己泡一杯莲芯茶作为饮品，可清暑除烦，清心安神。
　　健身保健：
　　感觉有压力时，可到健身房跟随教练跳健身操，抛除压力的同时还能起到健身的作用。
　　健康休闲：
　　假日里可拿上一本书，躺在树下的吊床上，让所有的疲倦都离你而去，获得的将是轻松惬意。

 

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　　双鱼座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　免疫力低下，身体经受不住流行性病毒的入侵，要注意加强身体抵抗力。
　　开运饮食：
　　想要提高人体免疫能力，不妨多吃富含维生素C的红醋栗。
　　健身保健：
　　打打太极拳，不但会增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。
　　健康休闲：
　　和朋友去湖上进行划船比赛，会让你享受畅快淋漓的乐趣，还能锻炼身体。
12星座一周健康运

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