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12星座本周健康运

(2014-03-12 09:27:05)
标签：

张盛舒

12星座

紫微八字

科技紫微星座网

娱乐

 分类： 科技紫微——星座运势
　　白羊座
　　健康指数：★★★☆☆
　　运势还不错，身体健康。只是要注意补充水分，易口干、皮肤干燥。
　　开运饮食：
　　栗子、花生、粟米、红萝卜、冬菇煲汤喝，能补肾益肠增气、养颜润肤。
　　健身保健：
　　练习漫步机可让你身心放松，改善下肢柔韧性和协调能力，以及各关节稳定性。
　　健康休闲：
　　不想出门时，可以约朋友到家中玩玩成语接龙游戏，在娱乐中增长见识。

 

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　　金牛座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　健康较差，身体易感不适，保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。
　　开运饮食：
　　多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老，很适合做本周的开运食品。
　　健身保健：
　　潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌，是本周最佳健身保健运动。
　　健康休闲：
　　闲暇之时可以到图书馆看看书，既可以增长知识，又可以平静心境。

 

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　　双子座
　　健康指数：★★★☆☆
　　愉快安稳的一周，心情愉悦，只是要多注意肾的保养，就没有太多的问题。
　　开运饮食：
　　莲子能开运。莲子有健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神的功效。
　　健身保健：
　　运动量不宜过大，抬头挺胸这样简单的运动也能达到放松身心的效果。
　　健康休闲：
　　每天安排做一两次广播体操，既能锻炼身体，增强体质，又能提神醒脑。

 

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　　巨蟹座
　　健康指数：★★★★☆
　　心情愉快的一周。加强身体锻炼，多与他人互动，可确保身心健康。
　　开运饮食：
　　这一周适合进补，芸豆炖排骨可开运。芸豆有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。
　　健身保健：
　　双截棍是你本周的健身保健运动。可增强腕力、调节身手，还能防身。
　　健康休闲：
　　休息日不妨约上好友一起到水果园摘水果，在休闲中享受丰收的快乐。

 

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　　狮子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你应多关心身体，减少不必要的应酬，切忌大吃大喝，易伤肠胃。
　　开运饮食：
　　洋蓟是你本周的开运食品，营养丰富，清肝明目，健身养颜，还能消渴解酒。
　　健身保健：
　　练习平衡木能为你带来好运，还能提高身体的平衡能力、弹跳力和协调性。
　　健康休闲：
　　别给自己太大的压力，抽时间到公园玩玩碰碰车，可舒缓压力，放松心情。

 

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　　处女座
　　健康指数：★★★★★
　　身体健康。精力旺盛，能很好地投身到自己感兴趣的事情上，很有激情与活力。
　　开运饮食：
　　莴笋是你本周的开运食物。吃莴笋还能促进血液循环和新陈代谢，对身体健康有利。
　　健身保健：
　　骑脚踏车是你本周的健身保健运动。在室内或室外都能达到解压、健身的功效。
　　健康休闲：
　　约上好朋友或是同学、同事打棒球，在团队协作中能找到乐趣，促进交流沟通。

 

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　　天秤座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　本周你的身体显得有些虚弱，喉咙有些干哑，应该多喝水，防止扁桃体发炎。
　　开运饮食：
　　西瓜的水分很多，能起到生津止渴的作用，是本周最佳的开运食品。
　　健身保健：
　　去室内打打保龄球，能够平和心境，陶冶情操。
　　健康休闲：
　　周末不妨去公园划船，享受畅快淋漓的乐趣。

 

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　　天蝎座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周你想得较多，易用脑过度，要留意出现偏头痛、视力下降等症状。
　　开运饮食：
　　花椰菜为你开运，有清热、利尿、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。
　　健身保健：
　　学习、工作间隙，可时常做做头部和脸部的按摩，既能提神醒脑，又能预防头痛。
　　健康休闲：
　　有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑，享受细沙按摩脚底的美妙感觉。

 

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　　射手座
　　健康指数：★★★☆☆
　　健康情况一般，睡眠和饮食都还正常，也使得你能在正常的精神状态下工作学习。
　　开运饮食：
　　哈密瓜味甘，性寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热的功效，适量食用对你很有帮助。
　　健身保健：
　　长时间站立或坐着将会让你感觉身体僵硬，晚上在家倒立可缓解疲劳，增神提智。
　　健康休闲：
　　本周可在晚饭后和家人到海边或是河边走走，湿湿的风吹在身上，顿时让你神清气爽。

 

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　　魔羯座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　饮食不规律会引起肠胃疼痛，若不想经历痛苦就应注意按时吃饭，均衡营养。
　　开运饮食：
　　以平性食物为主，选择一些细软易于消化的食物，会减少胃部毛病。
　　健身保健：
　　动感单车会充分激活你的运动细胞，不但能达到减脂目的，还会增强心肺功能。
　　健康休闲：
　　狭小的空间会使你烦闷，多去视野广阔的地方散散步，能使身心得到舒展。

 

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　　水瓶座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体各方面都没问题，只是应注意平常生活勤快点，多洗洗，多动动，可让自己更加健康。
　　开运饮食：
　　多吃豆腐会为你补充身体养分，预防疾病，又可饱口福，一举两得。
　　健身保健：
　　闲暇时间去健身房健美，让自己有个健康完美的好身材。
　　健康休闲：
　　情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹，回想最令自己开心的事，能让心绪得以宁静。

 

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　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　精神状况不太好，由于应酬比较多，应注意对烟酒的节制。
　　开运饮食：
　　多吃鱼虾可提神健脑，并能补充环境闭塞所损失的养分。
　　健身保健：
　　去打下篮球，体会运动带来的快感，会让你忘记生活的不快。
　　健康休闲：
　　去湖边的树下垂钓，不仅修身养性，还会收获钓到鱼后的那份喜悦。


12星座本周健康运


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