[转载]势必攻下——关于手臂结构的解析。

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原文地址:势必攻下——关于手臂结构的解析。作者:victor
注:本文仅仅是个人对手臂结构的分析,没有指导价值,欢迎针对学习方法的讨论。
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3.肱三头肌,构成上臂的另一块重要的肌肉。两头分别起于肩胛骨和近肱骨末端,止于尺骨肘部,功能:伸肘,协助肩关节后伸及内收。(有点跟二头肌是相对的,这里的“功能”,意味着当它作用这个功能时,它变紧张而隆起——也就是当手臂伸直,三头肌隆起而二头肌平伏,反之亦是同一原理。它就像一个管伸臂的液压杆)
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5.肱桡肌。起于肱骨前4分之1外侧,止于桡骨末端外侧。功能:屈肘。我觉得这条肌肉的特点就是,第一,它是最明显的贯通上臂和前臂的一条肌肉;第二,它表形状是从侧向生出,然后旋转到正面再收回于桡骨末端外侧。第三,它就像插入了肱肌和三头肌的缝隙之间。我把它想象成一个带有轴承的抽动装置。(预告:它是大哥)
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9.伸指肌。起于肱骨末端,分4叉至3手指(除了小指)。功能:伸指。与之前的三兄弟不同的是,它是作用与手指的,此外,从伸指肌这里开始,已经大部分转向了手背一面(而之前的三兄弟大部分是手侧面),所以,它是反派大哥。显然他的形状也比较大。
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11.尺侧伸腕肌。起于肱骨末端,止于第5掌骨底背面。功能:伸腕,腕内收。它的包裹曲度跟小伸指肌是一致的,并且贴着它,它跟后面说到的尺侧屈腕肌构成了两个叶片的生长形状。不同的是它的末端到了掌心一面(这也就意味着它就是前臂正面(手背面)的结束。)
学了这段时间的人体结构,发现手臂是其中比较复杂也比较经常被裸露的一个部分(越灵活的地方越复杂),学了两天对它的构造还是概念不清,于是抽了点时间把它剖析了,希望能理解得透彻一点。
我的思路:
1.先认识整体,也就是4个向(前后内外)的观察。
2.认识手臂是怎么构建起来的,也就是从骨架,是怎么一块一块附上肌肉,最终包裹上皮肤形成了手臂。
3.把细碎的肌肉概括成几个简易的体块,便于记忆。
我认为的要点:
1.认识比例和骨骼的概括形状。
2.一块一块把可能影响到外形的肌肉组装上去,认识肌肉在骨骼上的起止,认识它的作用/功能。
3.概括成型。
………………………………………………开始构建骨骼………………………………………………
1.构建骨骼。
构架的基础是骨骼,所以,先观察骨骼的形态,和它处在手臂中的位置。在这里我按教材的方法,把骨骼概括成了右边的简约形状,便于记忆。
………………………………………………开始构建肌肉………………………………………………
2.构建肌肉。
这个阶段是比较复杂的,但是我一直坚持由繁化简。我要把一块一块肌肉挂上去,看它是如何组成一个有活动功能的手臂。
我们按从里到外,从上到下的顺序来(省略对外型影响不大的小肌肉)。
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3.肱三头肌,构成上臂的另一块重要的肌肉。两头分别起于肩胛骨和近肱骨末端,止于尺骨肘部,功能:伸肘,协助肩关节后伸及内收。(有点跟二头肌是相对的,这里的“功能”,意味着当它作用这个功能时,它变紧张而隆起——也就是当手臂伸直,三头肌隆起而二头肌平伏,反之亦是同一原理。它就像一个管伸臂的液压杆)
到这里,上臂部分的肌肉已经组装完成,这些肌肉看起来都很整体也很简约,可以直接记忆。下面就是相对复杂的前臂肌肉,因为它更灵活,所以更复杂,因为它由两根骨头构成(尺骨,桡骨),所以存在着旋转的功能(就像油条的构造)。
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5.肱桡肌。起于肱骨前4分之1外侧,止于桡骨末端外侧。功能:屈肘。我觉得这条肌肉的特点就是,第一,它是最明显的贯通上臂和前臂的一条肌肉;第二,它表形状是从侧向生出,然后旋转到正面再收回于桡骨末端外侧。第三,它就像插入了肱肌和三头肌的缝隙之间。我把它想象成一个带有轴承的抽动装置。(预告:它是大哥)
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9.伸指肌。起于肱骨末端,分4叉至3手指(除了小指)。功能:伸指。与之前的三兄弟不同的是,它是作用与手指的,此外,从伸指肌这里开始,已经大部分转向了手背一面(而之前的三兄弟大部分是手侧面),所以,它是反派大哥。显然他的形状也比较大。
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11.尺侧伸腕肌。起于肱骨末端,止于第5掌骨底背面。功能:伸腕,腕内收。它的包裹曲度跟小伸指肌是一致的,并且贴着它,它跟后面说到的尺侧屈腕肌构成了两个叶片的生长形状。不同的是它的末端到了掌心一面(这也就意味着它就是前臂正面(手背面)的结束。)
14.尺侧屈腕肌。起于肱骨末端内侧,止于腕部豌豆骨。功能:屈腕。它包裹了屈指浅肌,屈指浅肌包裹了屈指深肌。从这里看上去,尺侧屈腕肌和尺侧伸腕肌像两片叶子一样展开。
到这里,我们也发现了能够对整个手臂产生明显影响的肌肉,也就是16块,不过显然还是很不好记,所以我想还是要把它们做归纳和概括。
………………………………………………开始肌肉分组………………………………………………
先看一下完全包裹满骨骼的肌肉。
我自己归纳了一个组。先用文字描述。
好,用图说话。
于是,只要记住大致的起始点,就能画出手臂——分析完成。我去睡了……
继续:
前臂最重要的三组肌肉的关系,注意开始和终止的地方(这是不变的),如果骨骼扭转,肌肉就保持与骨骼的接点跟着转就行了。
剖析完成。