1、美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是：“咨询是一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更加积极的方法对待自己和他人”。

2、泰勒（L.E.Tyler）曾指出：“咨询是一种从心理上进行帮助的活动，它集中于自我同一感的成长及按照个人意愿进行选择和作出行动的问题。”

3、帕特森（G.H.Patterson）认为：“咨询是一种人际关系，在这种关系中咨询人员提供一定的心理气氛或条件，使咨询对象发生变化，做出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。”

4、卡尔·罗杰斯（C.R.Rogers）强调指出，心理咨询是一种“与日常生活中其他关系不同的一种特殊关系”，咨询者与来访者之间的关系，应是一种温暖的和彼此信任的关系。

5、我国学者钱铭怡认为：“咨询是通过人际关系，应用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。”

当你发现你周围的同学或朋友、家人出现下列情况时，要提醒他们去心理咨询：

①生活中遇有重大选择犹豫不定时；
②学习压力大，无力承受但又不能自行调节时；
③初涉世事，对新环境适应困难时；
④经受挫折之后，精神一蹶不振时；
⑤过分自卑，经常感到心情压抑者；
⑥在社会交往方面，自感有障碍的人（如怯懦、自我封闭）；
⑦经历了失恋、失去亲人等情况之后，心灵创伤无法自愈者；
⑧婚姻及家庭关系不和睦，渴望通过指导改善者
⑨性格变化很大，或出现有奇怪的行为者，如暑天一个月不洗澡、无缘无故长时间不去上课等等
⑩患有某种身体疾病，对此产生心理压力者。
⑾时常厌食或暴食者或感觉有睡眠障碍者。
⑿轻度性心理障碍者。