需要：生理或社会的客观需求的主观反映
兴趣：表现为从事某种活动时的积极情绪反应
动机：行动的原因
价值观：个体用以评判事物的内在标准体系
能力：顺利实现某种活动的心理条件
气质：心理活动的动力特征
性格：习惯化的行为方式

个体在以上方面的所存在的特异性组合成一个稳定的、独特的精神面具，即为人格

心境：微弱而持久的情绪状态，带有感染性
激情：强烈而短暂的情绪状态，带有爆发性
    激情状态下，理性常被削弱，个体有可能做出错误决定
    激情需要控制
应激：个体应付紧急事件时的情绪状态，带有紧张性，长期处于应激状态下，会导致身心受损
热情：持久而深厚的情绪状态

激情控制：   避免在情绪激动时做出行为选择；
             避免在别人情绪激动时与之发生争执；

不良情绪
愤怒：需要实现一再被妨碍，带有攻击倾向
焦虑：预期到失败或危险，担心、紧张、忧虑
恐惧：身临危险或预期危险降临，缺乏应对能力
抑郁：非特定时期的悲伤、不快乐、苦闷、没有希望
情绪的调节： 认知领悟  宣泄 放松（肌肉紧张放松、冥想放松、深呼吸放松）
       转移升华
记忆：记忆的保持量随时间的延长而降低  遗忘的进程先快后慢

      保持的过程是动态的
      长时记忆中保存的信息会受到之前或之后各方面信息的影响
       前摄抑制与倒摄抑制
       信息的质变
        遗忘具有选择性，什么样的信息会被优先遗忘，取决于与其对于个人的意义
       人有主动压抑不愉快经历的倾向，由此会造成动机性遗忘