老年人应该离开麻将桌

     生活中不难发现这样的例子，许多老年人工作是非常健康，退休以后却常常生病，有一部分退下来没几年便去世了，通过观察，我认为嗜玩麻将是其中的原因之一。

      许多老人从工作岗位退下来后，不用再为工作忙忙碌碌，孩子也都成家立业，不在身边，不免产生一些孤独感，失落感，于是相当一部分老人玩起了麻将。麻将作为一种娱乐工具，隔三岔五约老友玩两把，对生活是一种调剂。但如果沉浸其中不能自拔，将对身体造成非常大的危害。它的危害主要有以下几个方面.

第一，易患心血管疾病。老年人本来心血管系统就已经退化，血管弹性变小，血脂升高，有相当一部分老人患有不同程度的高血压，如果每天还坐在牌桌钱不进行体育锻炼，时间一长，引起血管堵塞，易得像脑栓塞，心肌梗塞等严重疾病。玩麻将本身有输有赢，输了十分兴奋，赢了便十分兴奋，使神经长期处于紧张状态，也易造成心血管疾病的促发。我的一位邻居退休后，每天吃了饭就去玩麻将。有一天他连玩几把都没和，终于在第九把的时候和了，这位老人刚刚叫了一声:“和了”便身子一歪倒在桌子下面，由于过度兴奋突发心肌梗死，没送到医院就去世了。

第二，老年人的微循环已经衰退，更应该经常活动以促进微循环的流通。由于打麻将长期处于一种坐姿，造成淋巴在臀部淤积，易得痔疮这种难言之隐。更有甚者，一玩麻将便顾不上去厕所，有了大便忍者，粪便中含有各种毒素和致癌物质。长期下去，难免会造成严重的直肠疾病。我的一位亲戚，生活特别幸福，儿女都已长大，事业有成，非常孝顺，老伴又体贴，认识他的人都说他有福气，退休以后闲着没事，每天去打麻将。没几年发现大便带血，以为是痔疮，没在意，过了一段，去医院检查才知道得了直肠癌，在他退休没五年便去世了，熟人知道后都感到非常惋惜。

     玩麻将的人大都边玩麻将边抽烟，这对身体更是一种双重的危害。为了玩麻将不听老伴和孩子的善意劝告，造成家庭不合，更是得不偿失。

    其实，退休以后，老年朋友还有许多有意义的事情去做，像园一个自己年轻时的作家，画家，书法家的梦；和老友去打打球，钓钓鱼;带带孙子享受一下天伦之乐；多关心关心和自己相濡以沫几十年的老伴，不都比打麻将幸福快乐得多吗？更有利于身体健康。

    远离玩麻将这种不良嗜好，保持身体健康，退休了也是另一种幸福生活的开始。。。。。。