杨晖：合理生活比拼命工作更重要

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    “事情是永远做不完的，所以必须悠着点，学会合理的生活，让身体保持在一个健康的状态，健康的心态和身体比工作本身更重要，因为只有这样，你才可以和你喜欢的事情呆得更久。”

文/刘牧洋  摄影/张洪兵

    下午4点，阳光从威斯汀酒店大堂的玻璃顶透下来，杨晖坐在沙发上，小口地吃着巧克力蛋糕，她享受地眯起了眼：“快把我饿坏了。”

    在外人看来，这是杨晖标准的下午茶时间，但同时，也是杨晖标准的工作时间。她最爱在有小院落的地方喝下午茶，坐在阳台或花园的角落，看着这个行色匆匆的世界，但时间往往并不是这样完整，聪明的她便把很多想去的地方与工作打包在一起，边吃心爱的甜食，边谈工作。

   　2006年，杨晖成立了上海唯众影视传播有限公司，并担任总裁，在她的概念中，人生就是工作，工作让她丝毫没有任何性别意识。那时的杨晖总是头发直直地坐在会议桌旁，前面放着一个大大的盒饭。是上海，让杨晖开始爱上做女人的感觉，“这个城市很有感染力，让你重视你的性别。有一次，我拿掉所有像学生味的衣服，开始重生。”早上，是杨晖一天中最享受最慵懒的时光，她像所有爱美的女人一样，永远不知道该穿哪套衣服出门，能花上整整1个小时精心打扮，“那是我最放松的时候。”穿着精致灰黑裙装的杨晖看起来，利落中带了几许妩媚的女人味。

　　身为电视人的她，最爱的也是看电视，她最爱看的是记录片，看看各个电视台新开的栏目，“特别烂的电视剧也要看，看看到底烂在哪”。韩剧《人鱼小姐》播出时，她每天晚上11点起追看三集，看得津津有味，“发现原来我也是个很正常的女人。”她开心地笑起来。

   15年来，“工作狂”杨晖每天都在深夜两点后才入睡，这个坏习惯波及了唯众传播所有的工作人员。位于零陵路一幢大楼6楼的唯众办公室，直到凌晨两点灯都一定是亮着的，“我现在是赶我们的导演，强行把他们的电脑按掉，不准待在那里。”

　　偶尔的一次早起，让杨晖意识到错失了无数美好的清晨，“早上的空气真的挺好，看着那些抽出来的小绿芽，春天就这么到了。”更重要的是，她开始发现，健康的生活比工作本身更重要，“只有这样，你才能陪你喜欢的东西更久。”

　　如今的杨晖开始调整自己的时间，尽量在晚上12点前结束工作，在睡觉前喝一杯安睡奶，中午10点前起床，12点准时坐进办公室，享受阿姨精心褒好的汤，或者干脆约个好朋友，选个好地方吃顿精美的午餐。

B=外滩画报  Y=杨晖

　　B：15年来，你每天都在半夜2点后才睡觉，这不是个健康的好习惯。现在还是这样吗？

　　Y：现在，我正在慢慢调整自己的作息。以前，我的一天都是从中午开始，说来好笑，大家都很自觉，从来没有人会在上午打我电话，大家都知道，我那时一定在睡觉。有一次，我晚上3点后才睡，第二天9点就开会，这样持续三天后，居然病倒了。我有尝试吃一些中药来进行调理，但后来觉得不如把自己的生活习惯调整好。于是，我尽量早睡早起，开始和别人的步调保证一致，不再做一个夜猫子。

　　B：工作这么忙，你最喜欢的放松方式是什么？

　　Y：我会回湖南陪父母，重温童年记忆中那顿最好吃的饭菜。我还爱去旅行，旅行是很多人的愿望，但是往往没有太多时间去实现。以前去外地出差的时候，我还会想着工作，但现在，我学会在工作中见缝插针地休息，抽空去享受，把出差尽量看成是一场旅行。以前，我总是行色匆匆地走在路上，但现在，这种心情不是那么工作狂了。

　　B：你平时会去逛街吗？

　　Y：当然会，逛街是我的一大爱好。我最喜欢的是朋友过来上海玩，要求我陪她们逛街，我就带着她们到处shopping，很开心。平时我自己一个人逛街的时候不多，三个月两次或者一个月一次，但一买就买一大堆回家，找很多理由，说要对自己好一点。女人自己逛街的时候，总是买一个类型的衣服，但我会安慰自己说，这个袖子好像不一样，领子好像差一点，最后都统统买回去。

　　B：从你手上，做出了《波士堂》、《上班这点事》、《谁来一起午餐》等这么多成功的节目，你保持充沛创造力的秘诀是什么？

　　Y：工作给我带来的最大好处是保持了精力的强度。我从来不忌口，喜欢吃甜食，从来不会因为什么事睡不着觉，吃得好，睡得香。这是保持一个好的精力的秘诀。我现在正在学会从容，把时间节省出来，学会让别人做事情，最好让大家都能做事情，慢慢从电视人思维转变成企业家思维，这是身为管理者最重要的事。

　　B：在你眼里，怎样的生活是健康的？

　　Y：首先，这个生活一定得是充实的，其次，它要是快乐的生活，我这几年对快乐体会很深刻。事情是永远做不完的，所以必须悠着点，学会合理的生活，让身体保持在一个健康的状态，健康的心态和身体比工作本身更重要，因为只有这样，你才可以和你喜欢的事情呆得更久。生活，可以是很严肃，也可以很轻松，要搭配着过，我平时开会或谈判的时候，会在之后搭配一个不是很重要的活动，让自己切换一下节奏。