中医的心神，究竟指的是什么？
心神和小肠之间有怎样的关系？
小肠又为何被叫做“腹脑”？
心经和小肠经当令时，有哪些需要注意的事项？

       我们已经讲了子午流柱的四对脏腑，分别是早上七点到九点的辰时胃经，九点到十一点的已时脾经。脾和胃是我们长期以来放在一个非常重要位置的一对器官，因为脾胃是后天之本，气血生化之源。只要基础打得好，任何病也不会摧毁我们的身体，破坏我们的健康，但是，基础打得不好，就算看似很强壮，但在疾病面前也是弱不经风的，稍有点风吹草动，就会生病。在胃经当令和脾经当令的这两个时辰里面，我们应该好好吃一顿饭，好给身体提供更多的气血，很多朋友问我金参丸什么时候吃最好，我会告诉他，早上这一次要在早餐前空腹吃，但有些人早餐吃得太早了，这会产生两个问题，一是给胃增加负担，二是消化不够好，浪费食物中的营养，只有在胃经当令的时候，身体调集了最多的气血，来供应胃的时候，这时吃早餐它才能省劲，消化得也比较好。所以七点到七点半早餐衣服用金参丸最好，充分利用好了脾胃当令的好时机，就能得到了更多的气血，下一步过了十一点之后，十一点到十三点是午时心经当今，然后是十三点到十五点叫未时小肠经当令，心和小肠也是互为表里，是一对互相服务，互相依存的一对器官。中医的五脏不是西医上能看到的那些脏器，中医的五脏是五大功能，但六腑跟西医的六腑是一样的，中医说的胃就是西医的胃，中医的胆就是西医的胆，但中医的脾不是西医的脾，西医的脾位置在胃和左肾的中间，它在胎儿出生前是造血的，胎儿出生后，功能就逐渐退化了，变成一个免疫器官，它能过滤清除血液中那些衰老的红细胞和血小板，不能说不重要，但成年人的脾的功能其实跟很多器官是重复的，没有它免疫力会低一些，但也不至于影响有多大，临床上那些摘除了脾的人照样能活八九十岁。但中医的脾是运化水谷，运化水湿的重要脏器，它不是在解剖学上看到的任何一个脏器，而是人体对营养的利用和排泄的一系列功能。以昨天讲的脾胃为例来理解一下这个表里关系，脾是脏，属阴，是里，胃是腑，属阳，是表，胃主受纳，它要消耗能量消耗气血，这个气血是脾运化出来的，脾主运化，胃气强大，就吃得多，但吃得多运化不好，营养不能吸收也不行。所以它俩的关系是一荣俱荣，一损俱损，这个关系就叫互为表里。现代很多科研的学者，管小肠又叫做“腹脑”。

      小肠就是西医的小肠，小肠的作用是吸收营养，三分之九十几的营养成分都要通过小肠吸收进入血。小肠除了吸收营养的功能之外，它还有有记忆和思维功能。我们说它和心相表里，肯定也会有些心神的功能，现代很多科研的学者，在小肠上面发现了数以亿计的神经元，神经元就是意识传递的，就数量上来讲，在所有器官中仅次于大脑的。现代医学有一个概念，就是脑和肠是连通的，两者存在双向影响的关系，当大脑出现情绪变化时，肠道也会跟着改变，当肠道出现异常，也会引起大脑的认知和情感中枢，神经中枢的改变。中医的心不是西医的心脏，而是心神，中医的心神大致相当于神经系统和大脑系统，尤其是植物神经对人体的调节作用，都是心神的范畴。比方说记忆力，我们是靠大脑记忆的，在中医是属于心神的范畴，我们的思维考虑事情的能力，也是心神管的，想要站起来，想要坐下去，想要伸手拿东西，都是心神指挥的，还有一些大脑不能指挥的事情，身体内部一些功能，也是心神在协调，比如入手上不小心划了一个口子，免疫细胞要赶紧过来杀死细菌，也是心神在指挥的，当细菌太多简单地调集免疫细胞已经不够了，身体调高温度，让免疫反应快一点，这就是发烧的原理，这个命令也是心神下达的。心神也叫元神，道家认为元神才是人的本质，所以要修炼，修炼到元神可以离开肉体单独生存，元神出窍神游天地间。总之，元神是很独立很你控制不了的，就拿睡觉来说，元神要睡觉，你就要睡觉，哪怕你再不想睡觉也要睡，有些人走路就睡着了，站着坐着都能睡着了。

        很多车祸就是司机太疲劳驾驶造成的，开着车就睡着了。曾经有一个在《乡村爱情》里面演谢大脚那演员于月仙就是出车祸死的，原因就是她的司机疲劳驾驶，他不知道开车不能睡觉吗？知道，可困劲上来，元神要睡觉，他控制不了。反过来，元神要是不想睡，折腾你，你躺一宿也没用，很多人睡不着觉，失眠，或者说有人睡着了，却睡得很浅，一有点什么动静就能惊醒他，或者是做梦，一晚上做很多梦，停不下来。这都是元神不安稳导致的，所以中医管睡眠障碍叫六神不安。还有像高血压、糖尿病都有元神的影响在里面。中医的心是心神，心是在午时，就是十一点到一点这段时间当令。这时大量的气血涌入心神，去滋养心神，昨天讲了吃好早餐，让心神得到滋养，人就会健康。但午时是个转折点，过去叫午时三刻，大约是十一点四十五的左右，看电视剧里砍头都是在午时三刻，实际上古代犯人砍头一般是在酉时，就是傍晚五点左右，除了特别重大的案犯，罪大恶极的，才会在午时三刻斩首，这里面的讲究就是午时三刻是天地间阳气最鼎盛的时间，人死了以后属于阴魂，被这天地间的阳气一冲，阴魂就散了，这时候砍头的人连鬼都做不成了，而酉时死的人还可以进地府进轮回，给他一个机会。古代人对这些比较讲究。午时也是人体阳气最盛的时间，所以这个时间点心神得到了很多气血最旺盛，但过了这个时间点，阳极阴生，心神兴奋到头了，就要开始收敛，这时就不要再助长它的阳气了，不能再出去运动了，也昼不要动脑子去想事情，因为下一步就是小肠经当令，所以这时要吃一顿午饭，午饭要以主食为主，不要吃得太饱，如果早餐吃得八成，午餐就吃七成，甚至六成就行了，因为这时胃经当令已经过了，胃里面已经比较缺乏气血了，胃动力已经不够足了，你要是吃得太饱，会造成胃里面的研磨任务加重了，需要更多的气血，就会跟心神发生争夺，本来按人体的自然规律，主要是供应心神的，你吃得太多，帮助胃去跟心神抢夺资源，这就没有天人合一，没有按照规律办事，所以，午饭吃多了，人就会很困，这说明心神受到了不好的影响。所以，午饭以主食为主，可以吃一些蔬菜，肉类，但不要吃多了吃撑了。所以，俗话说早饭要吃好午饭要吃饱是不是错了，午饭吃多了对心神不利，为了节约体内更多的气血，午后最好能睡一觉，这是大家都知道的养生常识，但这一觉睡的时间不要太长，我建议大家不要真的睡着了，就是闭目养神二十分钟左右。因为它虽然是阳极生阴了，毕竟这时还是阳，体内还是以阳为主导的体位，你睡多了会伤阳。中午一点过后，小肠经当令，就不要再睡了，这时可以出去运动一下，但运动不要太剧烈了，以散步为主，一边散步一边可以揉揉肚子，帮助小肠蠕动，让食物在里面吸收得更好，弥补午时心神消耗的大量气血，心神作为人体当中消耗气血最大的单位，它非常依赖小肠的作用。小肠听元神的，它俩互为表里，互相依存，小肠给心神供应能量，心神，让小肠更敏感，吸收更好。临床上很多心慌，心律不齐的患者去检查心脏却没有问题，我遇到这样的患者，往往会让他去检查一下小肠，经常会因此找到正确的病因，有肠炎或者是肠道菌群失调，虽然他的心慌，心律不齐症状表现在心脏上，但实际病因跟这块肉没有一点关系，心脏博动要听元神的，元神让它快它就快，元神让它慢它就慢。这个病叫神经性的功能性障碍，是元神不安造成的，元神不安的原因就在小肠里。

      元神不安是小肠吸收不好导致的，很多睡眠不好的同学吃十二味金参丸后效果很好，就是他的睡眠功能性障碍并不是元神有了实质性损伤，而是小肠损伤导致的，而脾胃功能好了，脾胃功能变好，运化能力提高，实际上不仅是一两个器官受益，而是从我们口腔、到食道、到胃肠道、到肛门，再到身体里面的营养运输，整个运输系统和消化系统，都会受益。所以，对小肠的调节也会变好，对心神，也会有很大的帮助。从小肠这个表入手调理，对心神有很大的帮助。

      患者的咨询及王老师的病情分析和指导。

作业答案：

1.下列洗项中，属于小肠的功能是?

答：.记忆和思维功能

        小肠除了吸收营养的功能之外，它还有有记忆和思维功能。我们说它和心相表里，肯定也会有些心神的功能，现代很多科研的学者，管小肠又叫做“腹脑”。

2.很多人睡眠浅，失眠多梦，这都是什么导致的?

答：. 元神不安稳

        很多人睡不着觉，失眠，或者说有人睡着了，却睡得很浅，一有点什么动静就能惊醒他，或者是做梦，一晚上做很多梦，停不下来。这都是元神不安稳导致的，所以中医管睡眠障碍叫六神不安。

3.心神作为人体当中消耗气血最大的单位它非常依赖以下哪个器官的作用?

答：.小肠

         心神作为人体当中消耗气血最大的单位，它非常依赖小肠的作用。小肠听元神的，它俩互为表里，互相依存，小肠给心神供应能量，心神，让小肠更敏感，吸收更好

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2024年3月13日王晓老师中医讲座【肠为何又叫腹脑】