2023年12月14日星期四下午2点，331厂健康合唱团唱歌课在南沿社区三楼上唱歌课。邹老师首先带领健康合唱团练气息练声，并哼唱练唱《大海我的故乡》，把声音打开以后，邹老师今天继续教唱京歌《我的中华》，因为上周好我同学有事请假没来，今天又来了不少新同学和一些曾经的老学生。所以邹老师继续教唱，这是一首难度比较大的歌曲，邹老师今天再次强调，《我的中华》旋律优美情深意远，歌词动情大气磅礴，歌唱家们唱得荡气回肠，用中国的传统京剧元素结合现代歌曲元素的京歌，传承的是中华文明的优秀文化，是一首歌颂党、歌颂祖国，听了就会令人热血沸腾的歌曲，邹老师说现在中国的京剧传扬全世界，很多外国人都学习中国的京剧，学唱京歌，作为一个中国人，也应该学习一点基础知识和演唱风格。要唱出京腔京韵是很难的，京剧艺术是台上一分钟，台下十年功才能练就的。但只要大家认真学习，老师一定把你们都教会，满满的爱国豪情令人动情。

      邹老师非常耐心地一遍地从曲谱到歌词，反复教唱，还放原唱欣赏，感受那种韵味和京腔，真的太美妙了，同学们也都非常认真地学习，今天，刘工也来了，用音响一遍遍地放了几遍原唱，最终，同学们也能跟着老师唱下来了。当然，回去还要好好练习才行。