南油小学跳水队常规体能训练_妙舞人生

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南油小学跳水队常规体能训练

(2016-08-25 08:02:02)

标签：

南油小学跳水队

体能训练

分类：成长纪事

南油小学跳水队常规体能训练

图文/妙舞人生

2016年8月24日下午3点,我送外孙女去学校进行体能训练. 教练上周就在跳水群里发了通知,从周一开始,每天下午3点到5点在学校进行体能训练,要求参加过今年比赛的队员全部都要参加(假期不少队员回家或者旅游去了).

周一是大扫除清洁卫生,艺欣回来说她的任务是搬砖头和运送垃圾桶,把手都磨破了,赶紧给她抹了药,让她先好好休息.第二天的训练除了热身操和排球游戏外,每个队员都必须完成绕广场跑30圈的任务,教练说周三要跑35圈计时的.孩子回来就说累得不行了,说腿也疼,肚子也疼,我说今天休息休息明天就好了.昨天早晨起来就要我跟教练请假,说不能参加下午的训练了,我说不行,既然参加了跳水队,就必须按教练的要求进行认真的训练,不能偷懒的.

快到时间点了,她却还是不愿意去训练一定要我陪她去,想让我跟教练说说别让她跑步了,送她去是可以的,请假却是不行的,站在场外看教练训话,看队员们做热身操,我家外孙女今天领操可是特别不爽,一点没精神,不过,只要能坚持训练,总会有进步的.希望她能挺过困难时期.

拍了几张热身操和室内排球游戏照片,要去超市买菜就先走了.

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