社区活动

                           图文/妙舞人生

    2012年9月23日下午，社区工作站组织老年人参加健康讲座，在南山慢性病院六楼综合厅由刘医生主讲《身心健康与生活方式》。
  　健康教育就是用一些很简单的办法，可以预防很多重要的。现在有人讲现代科学发达了希望治病用高科技行不行。高科技好是好，代价太贵。
    保持良好的心态，做到一个中心：以健康为中心；两个基本点：糊涂一点、潇洒一点；三大作风：助人为乐、知足常乐、自得其乐；三个最好：最好的医生是我们自已、最好的心情是宁静、最好的运动是步行；四大基石：合理善食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
    坚持文明健康的生活方式，就可以不得病。
    健康对我们是最宝贵的，那么健康不能靠高科技，不能靠药物，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。有这些，基本上不用吃什么药，我们个个都健康七八九，百岁不是梦。
    刘医生的讲课通俗易懂，让听者受益。课后工作站小潘、小杨、小黄还为大家发了小礼品。

    晚上，参加演出秋灵小区雅仕.荔景苑的中秋文艺晚会彩排。新来的管理处王主任亲自担任晚会的主持，标准的普通话。自然的主持风格让人刮目相看。我们蓝月亮舞蹈队上演了《休闲快三》和《军歌声声》，唐老师的小提琴演奏，只是彩排没拉背景幕布，拍照的效果不太好。只是纪录了生活。

   因为要赶紧回舞场，我们演完就先走了。