[微笑]2021年5月22日（周六）7：30东方红徒步群63名友友在涧西万达广场集合，徒步沿珠江路—洛浦公园彩虹桥—洛浦公园北岸—过西苑桥—瀛洲桥～凌波桥～周山公园，全程13余公里，午前结束。

春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风儿里跳动着来了。月季花像一个穿着粉红色衣裙的少女，在绿叶中翩翩起舞，她娇媚艳丽，香气扑鼻，盛开的石榴花，艳红似火，有着火一般的光辉；初夏里的草丛密又绿，一望无际的草丛里混杂着各种虫草，发出各种不同的声音，有合唱，齐唱，二重唱，独唱，四重凑，它们不需要指挥，也不需要歌谱，它们是天生的歌者!

群主“飞翔”抖音制作特棒！

群主“飞翔”“美丽心情”“妖精”“兰兰”。

“莫愁"“快乐1+1””红花绿叶”。

“东方红““开心一刻“”凌空”。

“发如丝”“忠阳”“李东岫”"郭哥"。

“飞翔”“放松心情”“东方红““强哥““山歌““喜乐“。

群英图。

“兰兰““恒莲““灵宝““回忆"“美丽心情““妖精”"惠子““冰心”。

“灵宝“。

“灵宝““兰兰”。

“清风儿”“灵宝”“回忆"。

诗词作家“雪花飘飘”。

徒步散文作家“喜乐”。

“有缘““清风儿”"灵宝“。

“阿梅”她们。

“快乐"他们。

“永远的承诺”。

“辽阔”。

“永远的承诺”“辽阔”夫妇。

“悦儿”“山歌″”东方红“。

“坚持"16笔，“放弃”15笔。

大道至简，悟在天成。

“踏浪”和友友们。

“回忆""兰兰”。

“自晓"“微微笑“。

“回忆""悦儿”。

“莫愁""回忆""悦儿““兰兰“。

“冰心”“雪花飘飘”"兰兰”"惠子““阿妹“五朵金花们。

“连飞""龙军芳”夫妇。

“无缘”。

“惠子”十姐妹。

“连飞""郭哥"。

“自晓"“微微笑““兰兰““发如丝“。

“放松心情“。

东方红徒步，一种文化符号，一种健康的生活方式。

“天天快乐”“红花绿叶”“灵宝”"恒莲""有缘""清风儿”。

国际上关于健康十六字诀:合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。一头一尾，做到最难。

“悦儿““回忆"。

幼长始于头，人老腿脚先。腿脚一好，一好百好。

感恩一起走过，感恩您的陪伴！感恩群主及管理层的精心设计和辛苦付出！感恩摄影大师们的美拍！感恩友友们的参与、关注与分享！谢谢大家！