人们看手机上瘾胜过当年抽大烟，连床上看手机的姿势也酷似抽大烟，只是趋势在向低龄发展而已。
        人们颈椎因看手机变形，胸椎腰椎也因看手机倍受连累。更要命的是眼睛。
        眼科专家曾提醒，晚上熄灯后千万不要再看手机，可不少朋友就习惯睡觉前，卧屈在那里看个没完，殊不知此时滑一下手机，就能滑出大问题！
     医院眼科主任李丽教授介绍：手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，出现不可逆转的黄斑部病变。      
      黄斑病在现代医学条件下暂无法治愈 。
       关灯后看手机，屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。
       李丽教授说，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。 其中30到40岁患者增加3成左右，大多都是智能型手机重度用户。
       然而熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力完全丧失导致失明 。   
  
        眼科李丽教授建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯 。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害 。
      为了自己和 家人以后切记关灯后不看手机 ，平时尽可能少看手机。