早7：45，东方红徒步群62名友友顶着凛冽寒风，于梁屯35路公交车站集合，自报家门、欢迎新友友、拍“全家福"，之后一路向西，沿益波村～毕沟村～北沟村～东、西鸣鹤村～丰李镇，全程17余公里，午前结束。
      

我们早6:20出发， 徒步10多分钟到达党校门口35路公交站，“天马"已在此候车，一会儿，35路载着友友们的笑声进了站，群主“飞翔″、“放松心情″、“恒莲"等好友都在上面，一看便知，又是一趟“东方红专列″。
“余蟹"随车而跑，抵达集合地，赢得一片点赞声。

后面两位一左一右夫妻，来自我们理工学院，是我的同事，入徒步群比我们早，坚持的比我们好，点两个赞！

“东方红"徒步群精英们个个好脾气，不接触你可能不相信，时间久了，你信不信都不重要了，因为你也成了“好脾气″。“彤"是我第一次徒步时就认识的老管理员，目前在我校作女生宿舍管理工作，其“好脾气"像灿烂阳光一样温暖着每个女孩，其实这是女孩儿们的幸运，她们中敏感度极高的多数美女或许早早就感受到了这一点，所以常以感恩之心配合管理。
涉世浅的大学生正走在通向成熟的人生旅程里，她们也许不知活在世上都会碰到以下四等人：一等人，有本事没脾气；二等人，有本事有脾气；三等人，没本事没脾气；四等人，没本事有脾气。随着自我成熟度增高，她们会认识社会的，会懂得越是强大的人越自嘲谦卑，越是牛逼的人越沉得住气。懂得发脾气是本能，控制脾气才是本领，坏脾气只能让人获得一时之痛快，却给自己带来长久之痛苦。所以无论何人，永远不要让你的脾气比你的本事还大！

“没脾气"是一说词，谁没个脾气？能控制情绪、放下纠结与恩怨，让脾气不伤到自己与他人，“没脾气"其实是“好脾气"，其实是人克服掉了本能中的弱点、守住做人底线的结果。美女友友“兰兰″聊过这样一个故事，分享后你可能更明白这个道理一一
        说是一条蛇进入了一家木工店，它爬到角落穿过锯子，被锯伤了一点。它本能的转过身咬住锯子，又把嘴弄伤了。蛇本能的以为受伤是因受到锯子攻击，它决定缠住锯子，用整个身体使锯子窒息，于是他用了所有的力量……不幸的是，蛇最终还是被锯子锯死了！愤怒、发火、情绪解决不了问题，有时会把自己带进黑洞。不要一受到点伤害就本能地认为都是别人造成的，其实伤害你的是你自己本能的弱点。有情绪的时候，要学会放下！

好脾气喜欢好脾气。徒步途经东鸣鹤村，“春华秋实″及所带好友、群主“飞翔"等我们四人和东鸣鹤78岁李氏老乡聊了一路，感到很受益。李老汉四个儿子一个闺女，给每位都准备了房子，一人一套。老伴瘫痪卧床5年，是她用羊奶一口一口侍奉她到老。可能是感动了上苍，下葬之时天气晴好，待安葬完毕，今冬的第一场雪应势而下。他感慨“好脾气人有好报应"，还说比他小20多岁的朋友来找他玩的趣事，还说是住洛阳解放路的一位老中医用单方治好了自己的陈年顽疾，才使得自己有勇气以更好的心态面对未来。群主“飞翔"说:“你这样的人我们都愿和你交朋友！"

聊天聊到这里，忍不住插播上面这个视频，脾气的好坏会转化的。前提是会说话、说好话。饭场、情场如此，官场更是如此。
清朝年间，纪晓岚等大臣在朝房等候乾隆帝来议事，久等不来，他就对同僚说：“老头子怎么迟迟不到？”这话正好被走来的乾隆帝听到，便厉声问什么是“老头子”。在众人吓得战栗之际，纪晓岚却从容不迫地回答：“万寿无疆之谓老，顶天立地之谓头，父天母地之谓子。”乾隆帝听后转怒为喜。
          我们在群里常听人说“简单快乐徒步健身，人多嘴杂沉默是金““人两年学会说话，要一辈子学会闭嘴"，这个话没错，但要有效沟通就离不开说，所以“要一辈子学会好好说话"的定位可能更好。

再次经过木瓜地，木瓜满地满心喜。

“喜乐"手里的木瓜大得让人难以置信。

“简单快乐″这是好脾气人的特质，也是“东方红"人的价值观，或是传递给新友友们的口头禅。这种传递就是分享。第一次摘木瓜，我们背回去分享给没来的友友，快乐翻了番。是谁背着大柚子，是谁背着小食品，随意的分享再加上调侃幽默的注脚让大家快乐悠悠绵绵长长。这种惬意让人想到了美女友友“雨虹"分享给大家的一个故事一一
         说是成大医院院长林炳文因癌病逝，享年61岁....他生前的一番感悟发人深省，他说:不要把好东西留到特别的日子才用!生命真是脆弱，生死天注定无法违抗。即便是苹果的﹝贾伯斯﹞，在病痛面前却仍是无能为力！多年前我的一位同学，他太太刚去世不久。他告诉我说：″我在整理太太的遗物时，发现一条丝质的围巾，那是我们去纽约旅游时，在一家名牌店买的。” 那是一条雅致、漂亮的名牌围巾，高昂的价格卷标还挂在上面，他太太一直舍不得用，她想等一个特殊的日子才用。讲到这，他停住了，我也没接话，好一会儿后他继续说："再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天都是特别的日子。“以后，每当想起这几句话时，我常会把手边的杂事放下，找一本小说，打开音响，躺在沙发上，抓住一些自己的时间。我会从落地窗欣赏淡水河的景色，不去管玻璃上的灰尘，我会拉着家人到外面去吃饭。生活应当是我们珍惜的一种经验，而不是要苦撑过去的日子。我曾将这段谈话与一位女士分享。后来见面时，她告诉我她现在已不像从前那样，把美丽的瓷具放在酒柜里。以前她也以为要留到特别的日子才拿出来用，后来发现那一天从未到来。“将来”、“总有一天”已经不存在于她的字典里。如果有什么值得高兴的事，有什么得意的事，她现在就要听到，就要看到。我们常想跟老朋友聚一聚，但总是说“找机会”。我们常想拥抱一下已经长大的小孩，但总是等适当的时机。我们常想写信给另外一半，表达浓郁的情意，或者想让他知道你很佩服他，但总是告诉自己不急。其实每天早上我们睁开眼睛时，都要告诉自己:这就是最值得你分享的特别一天......
    

感恩一起走过，感恩您的陪伴！感恩群主及管理层的精心设计和辛苦付出！
感恩友友们的参与、关注与分享！
感恩友友们提出的指导与建议！
谢谢大家！我们下次徒步见！