早7：20，东方红徒步群70余名友友在九龙鼎（西关）东南角处集合，入丽景门-步行街八角楼-新街-洛阳铁路机务段-第三人民医院-下清宫-上清宫-定鼎北路-中州路，全程13余公里，午前结束。

群主“飞翔“最辛苦，
开辟方向引道路。
精细管理献大爱，
筑梦千户万家福。

群主定时分，哨令命三军。
友友皆准点，集合丽景门。

长跑女王倾城，跑完规定路程。
足下十多公里，七点二十归零。

长跑王子余蟹，十多公里告结。
徒步从零开始，接着继续超越。

仰韶归来兮，徒步又相聚。
热身亭阁下，开心话友谊。

咱们团结紧，上下一条心。

牢记来时路，不可忘初心。

名字捣鸡毛，无人不知晓。
听话听反话，童叟都不捣。

八角楼旁停一停，
自信装进行囊中。
鼓足勇气争上游，
犹如好汉爬长城。

潺潺瀍河唱，枚枚美女乐。
眸下尽美景，心中万首歌。

初夏乐，中秋到，
兰兰心海祥云绕。
清风儿伴着明月唱，
幸福的回忆多美好！

月光依依，
岁月静好。
走进mm世界，
禁不住微微一笑。

五大理念记心上，
创新成果贵共享。
坚持开放重协调，
绿色环境是保障。

中窑街口停，队伍稍休整。
翻沟西北去，直达下清宫。

下清宫与“自由飞翔":
自由飞翔字，
功夫相当深。
名扬书法界，
洛城第一人。

悟道:

人与自然交往贵在尊重，
厚德载物，“mm的世界”如沐春风。
人与人交往贵在真诚，
上善若水，“永远的承诺″温暖心灵。

闻道:

道可道，非常道；名可名，非常名。无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。

聆道:

道生一一生二二生三三生万物，
人法地地法天天法道道法自然。

定鼎北路南走回归洛城，
失忆摄下美拍留下回忆。

感恩群主及管理层的精心设计和辛苦付出！
感恩友友们的参与、关注与分享！
感恩友友们提出的指导与建议！
谢谢大家！我们下次徒步见！