三国演义有另一种演义:曹操死了，司马懿没死。曹操的儿子死了，他还没死。曹操的孙子死了，他还是没死。打不过诸葛亮，但把诸葛亮熬死了，最后三国归晋完成一统中国的梦想。所以一个人要想成功，身体真的很重要，别光有目标、有理想、有能力、有人脉、有金钱，结果没有健康一切都白忙！得健康者得天下！人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，幸福才是真谛！
        愿您我都有好身体！愿您
接受走路这种最廉价的保健方式，通过走路远离各种疾病。概括说，走路可以锻炼四肢的关节，可以促进消化，增强体质，提高免疫力。具体说走路可以“走”掉四种病:

1、走路防治糖尿病功效大
         得了糖尿病，血糖会特别的高，就会容易出现很多并发症，只是通过药物的控制，虽然能降低血糖，但是如果能通过走路，在结合于药物的治疗，不但可以提高免疫力，远离很多的并发症，而且还能远离其他疾病。
         因为走路可以使血管里面的血液更畅通，减少胆固醇的存留，避免血脂变稠，可以减少糖尿病血管方面的并发症，而且还可以减少糖尿病足出现的几率。
           所以走路特别适合糖尿病患者，可以起到的功效很大，糖尿病患者一定要坚持走路。
       2、走路可以预防高血压并发症
        高血压通过走路可以明显的改善因高血压带来了很多并发症，因为通过走路，可以帮助减少血管里的胆固醇，提高身体的素质，高血压患者通过走路这种简单方法，能帮助稳定血压。
       因为往往很多高血压患者身体肥胖，血管里面的胆固醇过高，血脂变稠，特别容易因血压高形成心脏病，血管破裂，脑血栓等等，只要通过走路坚持锻炼，通过一段时间的走路，身体都有很大的改善。
       3、走路可以预防骨质疏松
       老年人特别容易出现骨质疏松，只是单纯的吃药，效果也不够全面，但如果每天坚持走路，可以锻炼骨骼，增强骨密度，防治老年人出现骨质疏松、骨折等问题。
         4、走路可以防治胃肠道疾病
          胃肠道疾病往往是消化不良造成的胃积食，引起食欲不佳，造成肠胃道功能下降，甚至出现便秘，腹泻，如果每天坚持走45分钟左右的路，对于治疗胃肠道疾病有很好的功效。
        因为通过走路可以提高免疫力，提高细胞的活性，提高免疫力，增强体质，促进肠胃道的蠕动，胃肠道更健康，整个身体会越来越健康。