洛阳晚报美女记者刘一老师近日就参加“东方红″徒步健身话题采访山歌，以下是访谈内容:
记者:您是什么时间加入健步走行列的？有什么契机吗？
山歌:第一次加入徒步走行列是2017年的11月28日，之前看到友友“快乐1+1″发来徒步群的美拍，遂应邀加入300人的“东方红徒步″微信群及QQ群，成为好友后，坚持每周六随群徒步，感觉极好！
记者:您平时进行健步走的地方和线路，能否具体说说。
山歌:健步行走的路线多是郊外，远离喧嚣与汽车尾气污染，而且几乎是没有重复的，每次都有种新鲜感。因为早期加入的友友已坚持了四年，探索出了许多条适合徒步的线路，比如东线驱车万安山脚下，徒步上到碑院，庙宇前小憩后，翻山达七彩大峡谷，坐万安山专线公交车返回。比如西线驱车在新安县磁涧镇中心广场集合后，穿沟过岭，经过数个小村落后，折回涧西武汉路。比如南线，多是在南昌路西苑桥北广场集合，有时沿洛浦公园东行穿过王城桥、牡丹桥、洛阳桥、新桥到恒大绿洲终点(亦以此为起点徒步至白马寺);有时沿洛浦公园穿过瀛洲桥、凌波桥向着宜阳方向。再比如北线，我的第一次徒步走的就是北线，按群通知驱车孟津，与孟津徒步群组成百余人徒步队伍，浩浩荡荡，穿沟壑、越焦枝、经洛吉至大河渡口直到黄河边......
记者:健步走的准备工作和注意事项有哪些?
山歌:群主″飞翔"大哥，“快乐1+1″二哥，“彤"“洛浦秋风""回忆"″九妹"“依依″“平凡″“浅浅""红花绿叶"等各位群管理员每次发通知时，在告知集合地及行程路线时还告知天气情况，或防雨或防晒都提醒大家，水、伞、轻便鞋、舒适服、登山杖等都是必备行头。行走全过程有说有笑，若遇到窄路、陡路或险路时，大伙都会相互照顾。自″东方红"徒步群成立以来的四年里，百分之百的安全徒步记录！

顺便请记者老师看看“东方红徒步群"在参加全民健身月(5月6日)徒步比赛的一组美拍！

这就是东方红徒步群参赛总队合影:
四支分队，阵容之大，美女帅哥，风采之美。

“回忆"和“清风儿"。

“灵宝“、“喜乐″、“回忆“、"东方红"。

群主“飞翔″大哥(右三)和友友。

“岁月静好“、“月亮"、“平凡"、“回忆″、"清风儿"。

我俩亦到比赛现场，为“东方红"参赛团队助阵，为友友们精彩表演点赞！

健身月里，徒步群年年比赛，东方红徒步群年年获奖！
友友们加油，为全民的健康快乐、为人民的美好生活继续努力哦！

谢谢媒体对“东方红徒步群"及全民健身活动的关注，谢谢记者老师，谢谢大家！

后记:美女记者发来的电子版，谢谢！让我们健步一齐走起，让“东方红"名字越来越红，红遍洛阳！感谢徒步友友！感谢美女记者！