关注微循环，最好的医生是自己，最好的疗效是食疗。任何病都与脏器、血液、心理有关，微循环就是可溃千里大堤的蝼蚁之穴，不可小觑。一个人自身生态环境优劣与否，免疫力最有发言权。提高免疫力离不开合理用餐和适量活动，这几项都平衡到了，其结果定会是趋于理想。
人上年岁不可忽略某部位疼痛或手脚麻木，或是致残的信号哩。

比如手脚麻木,实际在病症范畴称为痹症,是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号,当邪毒气侵入五脏六腑之前,专业感觉是手脚麻木,四肢酸胀、沉、痛、有针刺感,这就是经络受阻发出的信号,也是人体防御的较后防线,如不及时治疗,经络受损,从而破坏了人体神经传导功能系统,造成神经坏死,或发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽,抱憾终生。