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大风中的训练
(2025-02-23 06:30:45)
大哥，介绍的，
钱要平放，
室内摆放，宝葫芦，美国钱币，五帝钱，盐。
小圈跑步两圈，风很大。
到了clubhouse后面的草坪，那里风很小，还看到了大乌龟。
训练，
正压腿，3组，
打拳，3组，
后压脚跟，3组，
pushing-up，4组，
40，
21，
21，
21.
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