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美国单杠
(2025-01-26 09:49:43)
早上训练 ，
沿小区跑了一圈，在constellation park，进行整理动作，
踢腿，3组，
打拳，3组，
后压跟腱，3组，
舞蹈动作，3组，
独到的发现单杠的训练，有粗杠单杠和细标上单杠，单杠，4组，
3，
3，
6，
7，
然后背诵英文，和看一些少年，在constellation park踢球。
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