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2024年12月14日
(2024-12-14 12:18:43)
早上训练，
和XY一起，爵士舞蹈动作，然后单杠腹肌，
5组，
宽手单杠，10个
正手单杠，10个
正反手单杠，10个
对手单杠，10个
粗杆单杠，10个
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