2024年08月10日
(2024-08-10 13:19:33)
早上，7点半到马栏河带状公园跑步，约2.5公里，然后整理运动，开合跳，压腿，特色摆腿双杠，四组，
4，
4，
4，
9。
再到，郑远元，咨询一下脚，再上楼到609房间，让姐给扎了一下针灸还给了一下蔬菜和两袋咖啡。
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