加载中…龙年初十七
(2024-02-26 16:31:52)龙年初十七，去SZ车博士，维修拖把，小伙子用了5分钟时间，就修好了。
到宝兴，买门垫，买小盘，
再到面包狼，买大麻花，糕点，乳果。
晚饭一杯泡药小白酒
，粘豆包，大麻花。小区，车库，变压器，空调后面，步行3圈，练习左右后脚跟压全脚掌3组，大院里的小朋友聊天，和SQH相互拜年，SQH问，要ketou么，和LJX聊天。
今日训练继续。
哑铃肱三头肌，五组，
40，
50，
40，
40，
50，
正压腿，3组，每组30。
侧压腿，3组，每组30。
打拳，5组。
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