加载中…2024年02月08日
(2024-02-08 20:34:14)今天，下午继续训练，
肱三头肌，5组，
30，
30，
30，
33，
36，
俯身压腿，3组，
9，
10，
15，
晚饭，粘饼，猪排炖豆角
，楼下车库后面，步行1圈，上楼，然后再下楼，步行一圈，去孝发，和老板聊一会天，取了快件，再上楼。
daa持币过节，和美国沟通一下，在学习绿红线，19：30看辽宁春晚。
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