2023年12月21日
(2023-12-21 17:45:47)早上起来，做的大米饭，先用计时器，泡20分钟，再松下电饭锅，慢煮50分钟。
拖地，把小曼腾的水，换了一下。
身体训练，
Push-up，5组，
50，
20，
30，
26，
30，
俯身，左右压腿，3组。
20，
26，
26。
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